Mišični zviti - vzroki, simptomi, zdravljenje, preprečevanje

Raztezanje mišic pogosto najdemo v praksi travme. Razlog za kršitev integritete mišic med preobremenitvijo je fiziološko pomanjkanje priprave. Glavni simptomi poškodbe so huda bolečina, oteklina zaradi vnetja, pojav hematomov in motene motorične funkcije. Celovita obravnava vključuje zdravila, fizioterapijo, masažo in vadbeno terapijo.

Opis travme

Pogoste poškodbe, diagnosticirane pri športnikih ali neobučenih ljudeh, so mišične napetosti. Pri gibanju s povečano obremenitvijo pride do poškodb mišičnih vlaken. Znaki raztezanja so ostre bolečine, otekline in hematomi.

Obnovitev poškodovanih mišic lahko traja približno mesec in pol. V celotnem obdobju zdravljenja se izgubi gibalna sposobnost okončine.

Raztezanje je povezano s popolno ali delno kršitvijo anatomske celovitosti mišičnih vlaken v času hitrega gibanja. Končna napetost mišičnega tkiva s sočasno kontrakcijo vodi do razpok zaradi vpliva dveh sil z različnimi smeri gibanja.

Mišice, ki se povezujejo med dvema sklepoma, so prizadete zaradi te vrste poškodbe: tele, ki se razteza od kolena do gležnja, dvoglavo mišico podlakti, pritrjeno na ramo in komolec.

Vrzeli se zdravijo z nastankom brazgotine na mestu anatomske celovitosti. Tudi po popolnem okrevanju tkiva so raztegnjene mišice nagnjene k ponovnemu traumatiziranju.

Razlogi

Zlomi mišičnega tkiva zaradi raztezanja se ne pojavijo brez spodbudnih dejavnikov, ki vključujejo:

  • opravljanje glavnega dela intenzivne vadbe brez predhodnega segrevanja mišic;
  • vožnja pri visoki hitrosti z ostro spremembo poti;
  • dolge statične vaje;
  • dvigovanje velike teže;
  • prekomerna napetost v mišici z obremenitvijo, ki ne ustreza fiziološkim zmožnostim;
  • nerodno pristanek po padcu.

Mišično raztezanje je redko izpostavljeno zdravim mišicam. Prekomerno delo, pomanjkanje treninga in šibkosti, patološke motnje v tkivih po "starih" nezaželenih poškodbah prispevajo k poškodbam.

Simptomi raztezanja

Trenutek poškodbe spremlja močna bolečina v mišični penetraciji, ki je različno intenzivna glede na resnost poškodbe. Mikrokremi in velike solze se vnamejo in nabreknejo. Subkutane krvavitve pri tej vrsti poškodb niso redke.

Poškodovana mišična vlakna iz procesa gibanja sklepov, kar je povzročilo gibanje raztegnjene mišice. Vsak poskus premika okončine se konča z občutnim povečanjem bolečine.

Ramena

Poškodba ramenskega sklepa je posledica obremenitve mišic, ki obdajajo nadlahtnico. Intenzivna bolečina spremlja gibanje rame. Koža na območju poškodbe rahlo nabrekne in postane bledo roza.

Pomembne razpoke spremlja hematom. Splošno stanje se pogosto slabša, kar se kaže v vročici in šibkosti.

Podlaket

Raztezanje mišic, ki povezujejo roke in komolce, je precej pogosta. Glede škode je mogoče razlikovati tri oblike:

  1. Medialni epikondilitis se kaže v bolečem simptomu na notranji strani podlakti, ki postane močnejši, če poskušate poškodovati okvarjenost v komolcu. Vsi značilni znaki so lokalizirani vzdolž raztegnjene mišice, vnetna reakcija vedno spremlja to vrsto poškodbe.
  2. Lateralni epikondilitis je označen z lokacijo bolečine na zadnji strani podlakti. Bolečina je bolj izrazita pri raztezanju s prsti in zapestnim sklepom.
  3. Medialni apofizitis se razvije po intenzivnih premikih med metom. Območje mišic, ki se nahaja v bližini mesta pritrditve na komolce, je podvrženo raztezanju. Bolečine so lokalizirane v notranjem delu komolca, v ozadju otekanja mehkih tkiv.

Stegno

Poškodbo femoralnih mišic spremlja klinična slika, značilna za vse vrste raztezanja. Posebnost je spremljava ostrega gibanja z glasnim klikom. Bolečina v sprednji ali zadnji mišici ne omogoča samostojnega gibanja. Hude neugodje povzroča otekanje in večkratne hematome.

Drumstick

Pri raztezanju spodnjega dela noge je edem izpostavljen gastronemijski mišici. Bolečina imobilizira celoten ud, ki ga ni mogoče stopiti. Hematom lahko izgleda kot eno veliko mesto ali v obliki majhnih modric.

Razvrstitev poškodb

Glede na moč razgradnje mišičnega tkiva v travmatološki praksi obstajajo tri razširitve:

  1. Prvega, najlažjega, ne spremlja kršitev integritete mišic, razen mikroskopskih razpok. Poškodba povzroči rahlo bolečino, žrtev lahko sam gredo brez tujih predmetov. Ta stopnja ne zahteva posebne obravnave, razen zagotavljanja popolnega počitka.
  2. Drugo stopnjo diagnosticirajo solze mišičnih vlaken. Huda bolečina, izrazita oteklina, pojav modric - simptomi zmernega raztezanja.
  3. Tretja stopnja se nanaša na hude poškodbe. Prebojna bolečina z zlomljenimi mišicami je trajna, gibanje stopala ali roke je nemogoče. Poškodovano mesto močno otekne, po nekaj dneh se na tem mestu pojavijo večkratne krvavitve, ki se sčasoma združijo v en neprekinjen hematom. Popolna škoda zahteva nujno pomoč za uspešen izid po poškodbi.

Prva pomoč pri raztezanju

Dejavnosti ukrepanja ob nesrečah so namenjene ustvarjanju miru: poskusi vstajanja in premikanja uda so prepovedani. Na mesto poškodbe nanesite led, da preprečite vnetje in veliko kopičenje odvečne tekočine.

Za hladen oblog lahko uporabite hipotermični paket "Snowball" ali ohlajene izdelke, ki so oviti s krpo, tako da ni lokalnega superhladenja. Led traja največ 15 minut.

Hude bolečine zmanjšajo analgetiki (Baralgin, Tempalgin) in kortikosteroidi (Diprospan, Deksametazon). Ta ukrep je potreben, da ne pride do bolečega šoka in močne alergijske reakcije.

Diagnostika

Določanje raztezanja mišic običajno ni težko, izkušen travmatolog potrebuje le vizualni pregled in zgodbo o tem, kaj se je zgodilo. Dodatne diagnostike so potrebne za odpravo resnejših poškodb.

Z rentgenskim posnetkom je prikazano stanje kostnega tkiva, med slikanjem z magnetno resonanco pa bo zdravnik lahko podrobno preučil spremembe v mehkih tkivih. Na podlagi rezultatov diagnoze se pripravita shema zdravljenja in prognoza za okrevanje.

Terapevtske dejavnosti

Skladnost z ortopedskim režimom počitka je na prvem mestu med priporočili za zagotovitev ukrepov za zgodnje celjenje. Popolno pomanjkanje gibanja okončine omogoča mišicam, da oblikujejo sekvenčne delce matičnih celic, ki potrebujejo čas za regeneracijo v mišično tkivo.

Za pas spodnjih okončin lahko uporabimo trdo prevleko iz mavca, polimerno povoj ali vstavljanje tutorja, ki je ortopedski izdelek, namenjen za imobilizacijo noge. Pri prisilnem povišanem položaju, da bi preprečili morebitno otekanje stopala, mora biti nad nivojem srca.

Za roke je imobilizacija dodeljena po istem principu, le ortoze imajo drugačno strukturo s prevlado kovinskih pnevmatičnih vložkov. Zgornjo okončino ne smemo prosto obesiti, zato je roka pritrjena na telo v povoju, kot je Deso preliv.

Zdravljenje prvi dan

Glavna načela zdravljenja takoj po poškodbi so:

  • zagotavljanje popolnega počitka in odprava tovora;
  • z uporabo hladnega, opazovanja omejenega časa izpostavljenosti (ne več kot 15 minut), se grelec z ledom ali ohlajenimi izdelki, preden ga nanesemo na področje raztezanja mišic, zavije v tanko tkanino, tako da ni lokalnega superhladenja;
  • ustvarjanje manjših stiskanj z uporabo elastičnega povoja ali kompresijske obloge prve stopnje stiskanja;
  • položaj uda mora preseči raven srca, tako da kri in limfa prosto krožita in ne ostanejo v mehkih tkivih, kar povzroča otekanje.

Akutno obdobje traja približno en teden, do popolnega okrevanja pa je potreben od enega meseca do šestih mesecev, odvisno od poškodbe.

Zdravila

Farmakološke skupine, predpisane za zdravljenje raztezanja, se lahko uporabljajo v obliki tablet, injekcij ali lokalnih sredstev:

  1. Nesteroidna protivnetna zdravila odpravljajo bolečinski faktor in lajšajo vnetne reakcije v vlaknih med raztezanjem - Ketaprofen, Idometacin, Neise, Nimesil. Predpisati zdravila lahko le zdravnik.
  2. Mišični relaksanti za lajšanje stresnega stanja mišičnih skupin. Mydocalm, Sirdalud je predpisan v kombinaciji z vitamini skupine B (Milgamma, Neyrobion, Kombilipen) za povečanje terapevtskega učinka.
  3. Neznosna bolečina se razbremeni z blokadami z analgetskimi zdravili (Novocain, Lidokain).
  4. Steroidni hormoni (prednizolon, hidrokortizon) se dajejo s tveganjem za pomembno vnetje, preprečevanje šokov in hudega edema, kot odziv organizma na poškodbe.

Zunanji izdelki

Mazila ali geli, ki se uporabljajo za odstranjevanje bolečin in podkožnih modric, se nanašajo neposredno na prizadeto območje in se uporabljajo glede na stopnjo zdravljenja. Doloboen, Nise brez učinka segrevanja, se lahko varno uporablja v prvih dneh po tem, kar se je zgodilo. Sredstva učinkovito anestezirajo in odstranijo nakopičeno medcelično tekočino.

Na četrti dan lahko uporabite mazilo za segrevanje - Voltaren, Bystrumgel, Finalgel, ki ne samo lajša bolečine, temveč povečuje pretok krvi. Za resorpcijo podkožnega krvavitve s Troxevasinom, Venolayfom, Liotonom, Badyagu.

Zdravila za lajšanje bolečin (Nanoplast, Olfen) z zdravilno učinkovino iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil zagotavlja odmerjeni odmerek zdravila na mesto poškodbe. Uporaba traku Kinesio ustvarja trajen analgetski učinek do 5 dni z uporabo traku med poškodovano mišico.

Fizioterapija

Dodatne metode klinične medicine, ki uporabljajo terapevtske lastnosti elektromagnetnega sevanja, kratkotrajnih električnih tokov, terapevtskega blata in parafina, se uporabljajo v obdobju okrevanja, ko zaostaja akutna faza.

Elektroforeza z glukokortikoidi (Diprospan, Deksametazon) bo pomagala zmanjšati vnetje, uporaba analgetikov (Novocain, Lidokain) pa prispeva k lokalni anesteziji. Uporaba naprav za magnetno terapijo obnovi poškodovane mišice, poveča prekrvavitev in odpravi hematome. Uporaba aplikacij iz parafinskih, ozokeritnih, blatnih in radonskih kopel neguje telo z mikroelementi in izboljšuje presnovne procese na celičnem nivoju.

Masaža

V času rehabilitacije in intenzivnega okrevanja je prikazan desetdnevni masažni tečaj. Postopek pozitivno vpliva na trofizem mišičnega tkiva, vrne tonus in izboljša pretok krvi za boljšo regeneracijo tkiva.

Učinkoviteje obnavljamo motorično funkcijo, postopoma narašča amplituda gibanja, mišice postanejo močne in elastične.

Terapevtska gimnastika

Redna vadbena terapija je nujna za popolno rehabilitacijo. S pomočjo posebnega niza vaj, posebej zasnovanih za določen primer, upoštevajoč fiziološke zmožnosti bolnika, vrnitev moči in vzdržljivosti v mišice.

Seje potekajo pod nadzorom inštruktorja, ki bo na prvi stopnji pojasnil in prikazal tehniko vaj. Dozirane obremenitve s postopnim zapletom pomagajo razviti raztegnjene mišice brez bolečin.

Preprečevanje

Vlečenje mišic je poškodba, ki lahko dolgotrajno poslabša kakovost življenja osebe. Da bi bili zdravi in ​​ohranili sposobnost aktivnega načina življenja, morate slediti preprostim preventivnim pravilom:

  • redno izvajajte, postopoma povečajte obremenitev različnih mišičnih skupin;
  • ne zanemarite ogrevanja pred energetskim delom vadbe;
  • uporabite udobne športne čevlje, ki blažijo udarce;
  • med obremenitvami uporabite preventivne povoje;
  • če je prišlo do poškodbe, sledite zdravniškemu nasvetu za popolno okrevanje.

Raztrganje in napetost mišic: vzroki, vrste, simptomi, zdravljenje

Veliko ljudi misli, da je zlom mišic poškodba, značilna za športnike, vendar to ni tako. Vsakdo se lahko sooči z njim v vsakdanjem življenju. Osnova mehanizma poškodbe je kršitev celovitosti mišičnih vlaken in kite, njihovo rupturo se lahko pojavi kjerkoli v mišici.

Vrste mišičnih zlomov

Če je poškodovan le del mišičnih vlaken, se razmik imenuje nepopoln. V tem primeru se krši celovitost več vlaken ali pride do njihovega močnega raztezanja. Mnogi od nas so slišali diagnozo "napetosti mišic" z medicinskega vidika, to je delna prekinitev. Vsaka oseba večkrat prejme takšno travmo, na primer med neuspešnim padcem, nenadnim gibanjem in drugimi pretiranimi obremenitvami zanj. V večini primerov mišična napetost ne zahteva posebnega zdravljenja.

Popolna raztrganina mišic ali odcepitev pritrjenih kit je veliko manj pogosta, najpogosteje med profesionalnimi športniki.

Razlogi

Eden od razlogov za popolno rupturo mišice je kriminogena, poškodba pa nastane kot posledica udarca z rezalnim predmetom ali strelno rano.

Poškodbe mišičnih vlaken pri profesionalnih športnikih se pojavijo kot posledica ostrega dvigovanja uteži, skakanja ali metanja.

Nenadna izguba podpore pod nogami (na primer, ko je oseba zdrsnila) lahko povzroči popolno in delno rupturo mišic.

Delni zlom mišic, ki ga pogosto imenujemo raztezanje, se pogosto najde med novimi športniki, ljudmi, ki se po dolgem premoru odločijo za vadbo ali so začeli doživljati nenavadno vadbo.

Raztezanje mišičnih vlaken je možno z nezadostnim segrevanjem, zato morate pred vsakršnim športom “zagreti” mišice. Povečati hitrost zaposlitve in obseg obremenitve je treba postopoma, nepripravljena oseba, ki poskuša sedeti na vrvici, vedno povzroči poškodbe mišičnih vlaken in ligamentnih aparatov. Mišične bolečine po prvem treningu za začetnike niso nič drugega kot posledica mikromreženja mišičnih vlaken.

Mišico lahko "potegnete" celo v mirovanju, na primer, da jo močno raztegnete ali nenadoma po dolgem bivanju v enem položaju.

Simptomi

Znaki, na katerih je možno sumiti na razkorak ali raztezanje mišic:

  • huda bolečina na mestu poškodbe, ki se pojavi v času poškodbe, nato pa oseba dolgo doživlja bolečino, zlasti pod stresom;
  • močno povečanje bolečine, ko poskušate napeti mišico ali izvesti nekakšno gibanje;
  • omejevanje gibanja na prizadetem območju, s popolnim pretrganjem gibanja mišic ni mogoče;
  • v primeru večje poškodbe na območju poškodbe se takoj pojavi obsežen hematom (modrica) in oteklina, ki je povezana s poškodbami krvnih žil, ki napajajo mišično tkivo;
  • s pomembno ali popolno rupturo mišice na mestu poškodbe se lahko foso določijo vizualno in s palpacijo (na dotik).

Prva pomoč za lomljenje mišic

Nujna zdravstvena oskrba zahteva resne mišične odmore. Če se v območju poškodbe pojavi hematom, je hud edem in motnje v delovanju, zato se posvetujte z zdravnikom. Prva pomoč na mestu poškodbe v takih primerih ne zahteva posebnih znanj in spretnosti:

  • treba je omejiti gibanje na območju poškodbe;
  • nanesite hladno (steklenico hladne vode, mehurček ali led);
  • dajati bolečine;
  • dostaviti v zdravstveni dom.

Kaj storiti pri raztezanju mišic

Ko so mišice raztegnjene, skupaj z bolečino in rahlim otekanjem, se običajno ni treba posvetovati z zdravnikom. Mnogi sploh ne ukrepajo in čakajo, da se simptomi izločijo sami. Vendar pa lahko nekaj preprostih postopkov, ki jih lahko sami opravite doma, bistveno zmanjšajo čas okrevanja mišičnih vlaken.

V prvih dneh po raztezanju mišic je potrebno poškodovano območje čim bolj prihraniti, da se omeji gibanje v njem in še posebej obremenitev. V primeru hude bolečine lahko jemljete zdravila proti bolečinam (Ibuprofen, Ketanov, Diklofenak itd.).

Čim prej je treba na mesto poškodbe (skozi obleko ali krpo) nanesti led. Ohranite hladno potrebo po 10-15 minutah, postopek se ponovi vsake 2 uri v prvem dnevu. To bo pomagalo zmanjšati otekanje, vnetje in bolečine v mišicah. V prvih dneh po poškodbi ni mogoče uporabiti nobenega ogrevalnega sredstva.

Postopke segrevanja je priporočljivo začeti šele po tem, ko se edem podaljša ali dan po poškodbi, če ni določen niti vizualno niti z dotikom. Uporabite lahko mazila in gele za zunanjo uporabo, ki segrejejo in protivnetno (Finalgon, Apizartron, Diklofenak, Fastum gel, Ketoprofen, Ketonal itd.). Opozoriti je treba, da številna zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje modric in zvini, vsebujejo strupene čebele ali kače, ki imajo dražilni učinek, zato jih je treba uporabljati previdno, pri tem pa upoštevati navodila za uporabo.

Običajno se z manjšimi poškodbami zmanjša bolečina v 2-3 dneh, postopoma se pojavi obnova poškodovanih mišic, v 1-2 tednih pa pride do popolnega okrevanja. Če se v prvih nekaj dneh, kljub potekajočim postopkom, stanje ne izboljša ali se poveča edem in povečana bolečina, je treba obiskati zdravnika.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Če je poškodba mišic potrebna, se obrnite na travmatologa. On bo izločil hujše poškodbe (npr. Zlom) in predpisal konzervativno zdravljenje. Dodatno pomoč bodo nudili fizioterapevt, maser ter specialist za fizioterapijo.

Mišična napetost: simptomi

Za raztezanje v telesu so značilne poškodbe vlaken mišic ali njihovih sklepov na tetivih. Obstaja močna napetost mišic, ki vodi do trganja posameznih delov ligamentov s krvavitvijo v njihovi debelini. Ko se mišica raztegne, se simptomi razlikujejo glede na resnost poškodbe in območje njihovega pojava. Raztezki mišic so predvsem dovzetni za ljudi, ki se ukvarjajo s športom. Vendar pa je vzrok poškodbe mišičnega tkiva lahko tudi redna gospodinjska poškodba, neprijetna drža, nenadno gibanje, zapognjena noga.
Simptomi raztezanja se razlikujejo glede na resnost in območje poškodbe.

Natezanje mišic stegna

Ta odsek se večinoma soočajo s športniki. Lahko se poškodujete z nihanjem nog, čepec. Kako veste, da ste raztegnili stegenske mišice? Počutili boste ostro bolečino v stegnu in tisto, ki ne bo mogla ponoviti vaje. Če sami naredite nekaj manipulacij v prvih minutah, se lahko izognete resnim posledicam.

Da bi ugotovili vzrok bolečine, razmislite, katere mišične skupine so:
1. Znotraj stegenske mišice vodi.
2. Mišice hrbta na hrbtu.
3. Mišica kvadricepsa.

Prve mišične skupine povzročijo, da se mišice premikajo, medtem ko se druga in tretja mišica upogibata. Kvadricepsi in hrbtne mišice so bolj nagnjeni k poškodbam, saj se nahajajo v kolenskih in kolčnih sklepih. Na primer, če teče, skakanje, hitra hoja ali med športnimi igrami na teh mišičnih skupinah je glavno breme. Vendar pa se lahko mišice raztrgajo na različne načine.

Obstajajo tri stopnje raztezanja mišic v kolkih ali kolenskih sklepih:
1. Neprijetna bolečina brez hematomov.
2. Huda bolečina pri nastajanju hematoma.
3. Številne hematome, hude mišične raztrganine.

Na tretji stopnji bo potrebno dolgotrajno okrevanje, da bi dobili obliko.

Znaki raztezanja v predelu kolka:
- Z določenim klikom je jasno, da je prišlo do napetosti v mišicah. Ta simptom je bolj značilen za tretjo stopnjo poškodbe mišic stegna.
Pri palpaciji poškodovanega območja je ostra bolečina.
· Videz modric.

Tudi če ne poslušate svojega telesa, boste še vedno razumeli, da je prišlo do raztezanja, ker ne boste mogli nadaljevati z vajami. V prihodnosti postane poškodovano območje bolj ranljivo za nove odseke. Zato je najpomembnejše, da sami zagotovite prvo pomoč in se pozneje obrnete na traumatologa ali kirurga. Strokovnjaki bodo določili naravo bolečine, ugotovili, katere gibe ste poškodovali. Točna diagnoza bo odobrena po rentgenskem pregledu.

Postopki zdravljenja

Zdravljenje sme predpisati le zdravnik. Obstajajo standardni postopki, ki so predpisani za prvo in drugo stopnjo:
1. Počitek, počitek v postelji. V tem času ni mogoče naložiti poškodovane mišice. Poleg tega lahko zdravnik priporoča uporabo bergel pri hoji.
2. Hladno. Nanašanje ledu na poškodovano območje, zavito v brisačo. Postopek traja približno 20 minut.
3. bandažirni povoj. Povoj bo pomagal preprečiti nastanek modrice.
4. Priporočljivo je pritrditi stegno na raven srca. Povišanje prispeva tudi k izločanju edema.

Poleg tega lahko zdravnik predpiše zdravila proti bolečinam, fizikalno terapijo, fizioterapijo.

Obravnava v tretji fazi škode: t
V bistvu je potrebna taka operacija mišičnih sevov. Po tem bo zdravnik predpisal rehabilitacijske postopke - fizikalno terapijo ali fizikalno terapijo.
V prvih dveh stopnjah bo deset dni dovolj za okrevanje in že v tretjem - ne manj kot šest mesecev.

Raztezanje hrbtnih mišic

V predelu hrbtenice se raztezajo spinalne fascije in vezi. Praviloma se bolečine na tem področju pojavijo, ko se obremeni mišice. Zaradi velikega fizičnega napora se hrbtne mišice skrčijo in z nenadnimi gibanji se lahko oblikujejo vozel in oteklina.
Razlogi za raztezanje hrbtnih mišic:
· Dvigovanje težkih bremen.
· Težko fizično delo.
· Šibka elastičnost mišičnega steznika.

Simptomi

Ta boleča bolečina v hrbtu je lahko drugačne narave - tolerantna in nepomembna ter močna ter končna imobilizacija bolnika. Povečana bolečina se pojavi med ostrimi zavoji. Lahko pride do rahlega otekanja hipertermije ali hiperemije. Če se potegnejo ne samo mišice, ampak tudi ligamenti, se krvni obtok teh delov poslabša. Zato se zdravljenje in okrevanje lahko odloži.

Zdravljenje

Pogosto manjše bolečine v hrbtu ljudi dolgo prenašajo in ne poiščejo pomoči strokovnjakov.
Po raztezanju poskusite hladno nanesti na poškodovano mesto za nekaj minut in ponovite postopek v pol ure.
Če je škoda majhna, potem bo po treh dneh koristno uporabiti tople obloge na raztegnjenem mestu - grelne blazinice, kopeli, različne mazila za segrevanje.
Koristne bodo tudi masaže, ročna in fizioterapevtska terapija.
Med rehabilitacijo je potrebno izključiti ves protitlak.

Raztezanje mišic rok

Okončine se pogosteje poškodujejo kot drugi deli telesa. Eno nenadno gibanje je dovolj in začutili boste neprijetno bolečino v roki.
Zvoki in mišice roke se pogosteje pojavljajo pri ljudeh, ki padajo na iztegnjene roke, medtem ko dvigujejo uteži, udarjajo in intenzivne vaje, ki se izvajajo brez ogrevanja (segrevanje mišic).

Simptomi, prikazani pri raztezanju roke:
· Bolečina v mišicah zmerne narave.
· Slabost, bolečina v sklepih v rokah.
· Intenzivna bolečina pri lomljenju sklepov mišičnih vlaken.

Akutno raztezanje se pojavi pri dviganju uteži, kronično pa pri ljudeh, vključenih v aktivne športe.
Huda simptom raztezanja mišic roke je bolečina med palpacijo in modricami poškodovanega območja. Oteklina izgine po nekaj dneh. V hujših primerih posledice razpoke ostajajo do enega meseca.

Zdravljenje

Večina ljudi se poskuša zdraviti doma. Doma je mogoče zdraviti le manjše raztezanje. Težje stopnje so zaželene za ambulantno zdravljenje.

Zaželeno je, da se zdravljenje začne s hlajenjem, ki ga je treba menjati vsakih štiri ure 20 minut. Nato naredite tesen povoj, vendar le tako, da krvni obtok ni zlomljen. Led je treba nanesti, zaviti v brisačo, da ne bi zamrznili območja telesa. Priporočljivo je, da roko vedno dvignete. Po dveh dneh lahko začnete postopke segrevanja. Tudi strokovnjaki lahko predpišejo zdravila proti bolečinam - injekcije, različne mazila.

Raztezanje mišic rame

Vsak napačen položaj lahko povzroči raztezanje ramen. Vsaka oseba ne bo pozorna na tako neprijetno boleče rame. Vendar pa lahko ti občutki postanejo kronični.

Mišična napetost: simptomi

Rama je povezava med rokami in telesom. Skupaj z ramo je področje od ramenskega sklepa do vratu. Sestavljen je iz deltoidnih, subskapularnih, velikih, majhnih, supraspinatusov in ležečih mišic. Neodvisno razumejo, kaj se je zgodilo - zmešnjavo ali raztezanje ramenskega sklepa je težko.

· Edem.
· Bolečina pri palpiranju.
· Hematomi.
· Pri gibanju se bolečina poveča.

Zdravljenje

Zagotoviti je treba imobilizacijo tega spoja. Z njim bodo pomagali povoji in druga sredstva. V prvih dveh dneh zdravljenja hladno. Stisnejo 20 minut, ponavljamo po štirih urah.
Anestezija bo pomagala tem zdravilom - paracetamol, ibuprofen, aspirin. Po dveh dneh se zdravljenje nadaljuje z drgnjenjem s posebnimi grelnimi mazili in geli - Teraflex, Diclac gel. Vendar pa obstajajo takšni raztezki, ko se mišice zlomijo. Tukaj so predpisani ulitki iz mavca. Mesec dni kasneje je odstranjena in predpisana terapevtska masaža, fizioterapija. Izterjava traja dva meseca.

Raztezanje mišic nog

Najlažje je dobiti zvonjenje. Na primer, prenagljen spust po stopnicah, neuspešen obrat med vadbo, nepazljiv korak na ledu je lahko posledica tako majhnega kot resnega raztezanja noge.

Simptomi:
Bolečine so manjše, hude in lahko celo paralizirajo.
· Tumor, huda zabuhlost.
· Temperatura se poveča na točki raztezanja.
· Hematomi, modrice.
· Brazgotine. Čez nekaj časa koža izgubi elastičnost.

Če je bila mišica napeta, se lahko pojavi zlom ligamenta, ki ga bodo ob pritisku spremljali boleči občutki.

Raztegovanje prebavil za teleta

Tele prične iz stegnenice in se konča s prehodom na Ahilovo tetivo blizu klanice. Ta mišica pomaga osebi, da ohranja telo uravnoteženo in nadzoruje upogibanje sklepa golenice v stopalu.

Z rahlim raztezanjem se pojavi neprijetna bolečina, ki jo otežuje trganje stopala s površine. Takšno raztezanje na začetku vadbe velja za koristno, saj se pojavijo mikročrtna vlakna, ki dobro zrastejo in tele mišice postanejo trajnejše.

Pri hujših kršitvah se lahko pojavi nesreča, ki ne dovoljuje, da se noga celo nasloni na noge. Pojavi se lahko hematom ali oteklina.

Zdravljenje raztezanja mišic nog

Pri hudih oteklinah ali krvavitvah se priporoča naslednje zdravljenje: t
1. Poskusite se premikati manj dva dni.
2. Pritrdite pakiranje ledu na poškodbo, ki je nujno zavita v brisačo.
3. Postavite tesen povoj.
4. Nogo vedno držite pokonci.
5. Po dveh dneh zdravite s segrevalnimi sredstvi.
6. Previdno in počasi izvajati terapevtske vaje.
7. Če je potrebno, naredite rentgen.

Zvok vratu

Pri raztezanju vratnih mišic med obračanjem glave se pojavi neprijetna, ostra in boleča bolečina. Na poškodovanem območju se lahko pojavi oteklina.
Drugi znaki:
· Izguba zavesti.
• Slabo občutljivost v okončinah.
· Boleč glavobol.
· Zabuhlost, letargija.
· Krči roke mišic.
· Neroden položaj glave.
Katere ukrepe je treba sprejeti pri raztezanju vratu?
Najprej je treba pacienta položiti na trdo površino, valjček pa pod glavo, tako da je napetost na hrbtenici enakomerno porazdeljena.

Metode zdravljenja:
1. Sprejemanje protivnetnih zdravil.
2. Uvedba povojev.
3. Akupunktura.
4. Refleksologija.
5. Masaža.
6. Terapevtska vaja.

Mnogi ljudje, ki vlečejo vratne mišice, jih začnejo razvijati in se obračati od ene strani na drugo. Vendar pa lahko takšna gibanja le poslabšajo stanje.

Raztezanje prsnih mišic

Poškodbe teh mišic se pojavijo predvsem pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom. Na primer, ko so roke v raztegnjenem položaju in so umaknjene iz telesa, se obračajo navzven, ko se stiskalnica v klopi postavi v ležečem položaju.

Simptomi, ki kažejo na raztezanje prsnih mišic:
- Peko v mišicah rame ali prsnega koša. Biti bo neprijetno voziti z roko, kjer je nastala škoda;
- povečane bolečine med palpacijo poškodovanega območja;
- hud edem, hematomi.

Prva pomoč pri raztezanju prsnih mišic:
1. Ice compress. Zavijte led v suho krpo, položite na poškodovano območje in ga držite pol ure.
2. Pritrdite roko proti telesu na poškodovano stran in jo zavarujte z elastičnim povojem.
3. Po tem se posvetujte s svojim travmatologom.

Raztezanje trebušnih mišic

Pri takšnem raztezanju so prizadete sprednje, bočne in zadnje trebušne mišice. Raztezanje se pogosto pojavi zaradi šibkosti mišičnih vlaken.

Vzroki:
· Šport na mrazu.
· Dviganje uteži.
· Napačna vadba.
· Ostro obračanje telesa.
· Šport brez ogrevanja.

Znaki:
- neugodje v peritoneumu;
- bolečina pri upogibanju telesa, ko se ga dotakne;
- krči;
- zabuhlost;
- hematomi.

Po raztezanju se trebušne mišice skušajo premakniti manj. V prvih dveh dneh, kot pri vseh raztezkih, bodo koristne hladne obkladke. Takšna zdravila, kot so Ibuprofen, Acetaminophen, bodo pomagala pri lajšanju bolečin. Po dveh dneh uporabite mazila za segrevanje. Nadaljujte z zdravljenjem pod nadzorom specialista.
Vsako raztezanje je priporočljivo zdraviti na recept.

Zdravila za poškodbe mišic, vezi in kit

Raztrganje mišic je poškodba mišičnih vlaken, ki jo povzroča huda kontrakcija ali pretirana uporaba mišic. Pogosto se pojavlja pri športnikih in jih lahko razdelimo v tri stopnje: blago, srednje in hudo.

Poglejmo, katere mišice so najpogosteje prizadete in kakšni simptomi kažejo na prekinitev mišic.

Kaj je mišični zlom

Raztrganje mišic je patološko stanje, ki se pojavi, ko je skeletna mišica preobremenjena, kar vodi do pretrganja mišičnih vlaken, ki tvorijo mišico.

Običajno se pojavi, ko je mišica izpostavljena preveliki obremenitvi, na primer dvigovanje zelo velike obremenitve, ko je dolgo v stanju krčenja ali je izpostavljeno nasilnemu in nenadnemu raztezanju.

Rušenje mišic se lahko pojavi pri vsaki osebi, vendar so ljudje, ki se ukvarjajo s športom (otroci in odrasli) bolj dovzetni tako za poklicno kot za amatersko raven.

Vrste zlomov mišic

Zlomi mišic lahko razdelimo na več tipov, odvisno od resnosti in načina pojavljanja.

Glede na resnost in število prizadetih mišičnih vlaken imamo:

  • 1. stopnja: Najmanj resne poškodbe mišic, če je poškodovanih več kot 5% mišičnih vlaken. Ne povzroča omejitev gibanja in hude bolečine, ampak samo prizadeta območja. Ni zmanjšanja mišične moči.
  • Razred 2: poškodbe vmesnega razreda, ki poškodujejo od 10 do 50% mišičnih vlaken. Žrtev čuti ostro bolečino, nekatera gibanja pa so lahko omejena. Na primer, v primeru poškodbe mišic spodnjih okončin, je subjekt še vedno sposoben hoditi, vendar to stori zelo težko.
  • 3. stopnja: najresnejša oblika je, ko so poškodovane 3/4 mišičnih vlaken ali pride do polne razpoke mišic. Bolečine so akutne in intenzivne, gibanja so zelo težavna. Na primer, v primeru poškodbe mišic nog, oseba ne more hoditi ali držati pokonci.

Odvisno od vzroka nastanka se pojavita dve obliki zlomov mišic:

  • Akutno: prekinitev se pojavi nenadoma. Značilna je za poškodbe, ki jih prejme med napornim in intenzivnim delom, ko so mišice prehitro raztegnjene.
  • Kronična: vrzel se postopoma povečuje s povečevanjem števila poškodovanih vlaken. Prirojeno pri poškodbah, ki izhajajo iz ponavljajočih se gibov.

Zlom mišic lahko vključuje katero koli mišico človeškega telesa, vendar se pogosteje pojavlja na ravni zgornjih in spodnjih okončin:

  • Mišice spodnjih okončin: npr. Kvadriceps (na sprednji strani stegna), biceps stegna (ki se nahaja za stegno), ugrabitelji in aduktorske mišice (znane tudi kot mišice zunanje in notranje stegne), hrbtne mišice ali teleta.
  • Mišice zgornjih okončin: na primer biceps (na sprednjem delu rok), triceps (na hrbtu) ali deltoidna mišica (med ramo in roko).
  • Druge mišice: čeprav se ruptura redko dotakne drugih mišic, se lahko poškodbe pojavijo tudi v drugih delih telesa. Vključujejo lahko na primer trebušne in spodnje trebušne mišice, mišice pod pazduho, prsne mišice, mišice v ledvenem delu (v spodnjem delu hrbtenice), medrebrne mišice (ki se nahajajo med rebri) in ingvinalne mišice.

Sorodne težave z mišicami

Včasih se izraz mišični zlom pomotoma uporablja za poškodbe mišic v drugačni fiziopatologiji. Zlasti izraz "trganje mišic" se pogosto uporablja za pojave, kot so kontraktura ali mišična napetost.

Ti dve državi sta dejansko druge vrste pojavov, zlasti:

  • Raztezanje se pojavi vsakič, ko mišica podaljša več, kot bi morala, včasih pa jo lahko spremlja poškodba nekaterih mišičnih vlaken. To raztezanje povzroča akutno bolečino, na primer med športnimi vajami, ali dolgočasno bolečino, na primer med kašljanjem.
  • Kontraktura se pojavi vsakič, ko se mišica skrči s silo, ki je ne morete podpreti. To stanje nastane zaradi togosti mišičnih vlaken. Kontrakture se pojavijo tudi zaradi pretirane mišične napetosti in so lahko posledica drugih dejavnikov, kot so stres ali mraz.

Vzroki in dejavniki tveganja

Vzrok večjih zlomov mišic je prekomerna napetost mišic med gibanjem ali med ponavljajočimi se gibi.

Vendar pa obstajajo dejavniki tveganja, ki lahko povzročijo zlom mišic:

  • Pomanjkanje ustrezne mišične priprave za pričakovano obremenitev.
  • Prekomerna utrujenost mišic, do te mere, da ne morejo prenesti napora.
  • Težka vadba po dolgem počitku od vadbe.

Drug možen vzrok za rupturo mišic je posredna poškodba ali podplutba, to je, ko mišica trpi. Na primer, ko igralec med igro dobi močan udarec od drugega partnerja, kar povzroči poškodbe mišičnih vlaken.

Simptomi zdrobitve mišic

Mišična ruptura se lahko najprej pokaže tudi brez bolečin. Vendar pa se kasneje huda akutna bolečina pojavi kot glavni simptom, h kateremu se lahko pridružijo drugi simptomi, vključno z:

  • Edem, pordelost in hude pekočice prizadetega območja.
  • Prisotnost edema, to je kopičenje tekočine na ravni poškodovane mišice.
  • Nastanek hematoma zaradi razpoke mišičnih žil.
  • Pojav napak s popolno rupturo mišic.
  • Včasih prisotnost vročine.

Simptomi trganja mišic so lahko včasih manifestacije drugih bolezni (npr. Zaradi tromboze se lahko pojavi rdečina, oteklina in prisotnost povišane telesne temperature), zato je treba opraviti pravilno diagnozo.

Diagnoza - kako določiti raztrganino mišic

Zdravnik lahko diagnosticira trganje mišic z:

  • Zgodovina bolnika, da razume, kdaj se je bolečina pojavila in kako.
  • Pregled prizadetega dela, da se preveri modrica, oteklina in akutna bolečina.
  • Mišični ultrazvok za določitev vrste poškodbe in resnosti.
  • MRI se uporablja, če ultrazvok ne daje jasne slike o resnosti poškodbe.

Kako zdraviti zlom mišic

Lomljenje mišic se zdravi na različne načine, odvisno od stopnje poškodbe. Raztrganje mišic prve stopnje se zaceli v nekaj tednih, od drugega pretrganja pa traja od 15 dni do enega meseca.

Zdravljenje rupture mišic tretje stopnje traja vsaj en mesec in včasih zahteva kirurški poseg, ki vključuje šivanje.

Za primarno pomoč v primeru zlomov mišic uporabimo sredstva, kot so mraz ali toplota, izvedemo tako imenovano metodo REST (počitek, led, kompresija, elevacija).

Primarno zdravstveno varstvo bi moralo obsegati zlasti naslednje korake: t

  • Zavrnitev kakršnih koli športnih aktivnosti za zagotovitev mišic stanja počitka.
  • Na prizadeto območje nanesite led vsaj dvajset minut, ponavljamo vsako četrtino ure.
  • Prekrijte kompresijsko povoj na prizadeta območja, da zmanjšate pretok krvi v prizadeto območje in se izognete hematomu.
  • Če govorimo o spodnji okončini, pod njo položite vzglavnik, da boste ohranili svoj položaj nad telesom, da se izognete kopičenju tekočine in zmanjšate otekanje.
  • Po 72 urah po zlomu mišice lahko led spremenite v vir toplote, ki pomaga raztapljati krvne strdke. Do 72 ur ni priporočljivo uporabiti toplote, saj lahko to poslabša odtok krvi iz žil, kar povzroči vazodilatacijo.

Naravna zdravila

Za zdravljenje zlomov mišic prve stopnje lahko uporabite zeliščna zdravila:

Gotu Kola vsebuje pentaciklične triterpenoide, ki krepijo krvne žile in zmanjšujejo učinke kopičenja tekočine, kot so edemi. Priporočljivo je jemati kapsule, dve kapsuli zjutraj in zvečer.

Črni ribez: uporablja se kot naravno protivnetno sredstvo, zahvaljujoč aktivnim sestavinam, kot so flavonoidi, antociani in vitamin C. Lahko ga jemljemo kot tablete, enkrat na dan - zjutraj in zvečer, ali kot kapljice, 50 kapljic večkrat na dan.

Devil's Claw: vsebuje kot učinkovino arpagosid, ki je močna protivnetna snov. Vzemite več tablet na dan, po možnosti po obroku, ali kot mazilo neposredno na mestu poškodbe.

Arnica: vsebuje seskviterpene laktone, flavonoide, astragalin in druge aktivne sestavine, ki imajo protivnetne lastnosti. Lahko se nanese kot mazilo neposredno na mesto poškodbe.

Ginger: vsebuje gingerol in eterična olja, ki zmanjšujejo nastajanje vnetnih mediatorjev. Način odmerjanja in odmerjanje se razlikujejo glede na primer, lahko vzamete v obliki kapsul ali zeliščnega čaja.

Zdravila

Za zdravljenje bolečih simptomov rupture mišic lahko zdravnik predpiše zdravila (običajno protivnetna nesteroidna zdravila ali mišične relaksante), ki jih lahko dajemo peroralno, intramuskularno ali lokalno kot mazilo.

Med najbolj aktivno uporabljenimi:

  • Tiokolhikozid: To zdravilo sprošča mišice, kar preprečuje nehotene mišične kontrakture, ki lahko poslabšajo poškodbe. Uporablja se praviloma skupaj z diklofenakom, tako peroralno kot kot raztopina za injiciranje.
  • Diklofenak: To zdravilo spada v kategorijo protivnetnih zdravil. Skupaj s tiokolhikozidom se uporablja kot raztopina za injiciranje, lahko se ga jemlje tudi v obliki tablet ali lokalno kot mazilo.
  • Ketoprofen: protivnetno sredstvo, ki pomaga zmanjšati občutek bolečine. Lahko se nanese topikalno kot mazilo ali peroralno.
  • Ibuprofen: protivnetno sredstvo, ki se uporablja za lajšanje bolečin. Uporablja se ustno v obliki tablet.
  • Paracetamol: je protivnetno in analgetično sredstvo, ki se lahko uporablja v velikih odmerkih, ker ne povzroča težav v prebavnem traktu. Obstaja v obliki šumečih tablet in sveč.

Raztezanje mišic. Simptomi, zdravljenje.

Raztezanje mišic. Simptomi, zdravljenje.

Raztezanje mišic - travmatična poškodba mišičnih vlaken ali njihovih odsekov s tetivami. Pojavi se raztezanje s precejšnjo fizično preobremenitvijo, napetostjo mišic. Vendar pa je zelo preprosto poškodovati mišico: človek mora samo zdrsniti ali pade nepravilno.

Dejavniki tveganja so lahko neuporabni, dvigovanje telesne teže, dolgotrajno bivanje v neudobnem položaju. Mišice, ki so slabo usposobljene, se bodo pozneje odzvale na občutno bolečino. Ko je mišično tkivo tesno, lahko občutite, da je nekaj raztrgano ali zlomljeno. Raztezanje mišic ni zelo nevarna poškodba, vendar pa je treba to patologijo zdraviti zaradi ostrih in nadležnih bolečin. Večina je podvržena raztezanju mišic noge, to je kaviarju. Prizadeti so tudi kolenski sklepi. Pogosto so poškodovani tudi ligamenti, kjer se nahajajo zapestja, če oseba pade na iztegnjeno roko. Tudi lakt in hrbet lahko trpijo zaradi raztezanja.

Simptomi napetosti mišic

Simptomi mišične napetosti se razlikujejo glede na obseg njihove poškodbe. Glavni simptom je bolečina. Lahko je drugačna: nepomembna in zelo ostra, sposobna omejiti telesno aktivnost.

Obstajajo tri stopnje patologije:

  1. Ko prvi zlomi majhno količino vlaken, se pojavijo manjše bolečine.
  2. Kadar je druga stopnja raztezanja možna oteklina sklepov, se pojavi zmerna bolečina.
  3. Če je bolezen tretja stopnja, pride do popolnega preloma vezi, občutnih bolečin in motenj v sklepih.

Možno je tudi otekanje in rahlo otekanje na mestu raztezanja. V primeru izrazitega učinka je med raztezanjem možen edem in pojav hematoma.

Raztezanje mišic lahko močno raztegne mišice, tkanina pa se raztrga. Po začetku raztezanja, morda po nastanku manjših brazgotin, mišice po poškodbi ne postanejo tako močne in elastične. Hudo obremenjen sklep lahko povzroči poškodbe tkiva ligamentov in druge elemente, ki podpirajo sklep. V tem primeru se lahko zgodi oteklina in postane zelo občutljiva. Pogoste simptome raztezanja lahko imenujemo tudi krvavitev v bolečem mestu, kot tudi bolečino pri občutku ali palpaciji raztegnjenega dela. Kot pri zlomih se deformacija ne pojavi. Simptomi raztezanja so običajno 5-10 dni. Če pride do solz, simptomi izginejo po enem mesecu. Za natančno diagnozo potrebujete fizični pregled in radiografijo.

Zdravljenje mišične napetosti

  1. Počitek je potreben za poškodovano mišico. Izogibajte se nenadnim gibanjem in fizični preobremenitvi. Za 2 dni mora biti obremenitev poškodovanega mesta odsotna.
  2. Da bi se izognili otekanju in bolečini, morate takoj uporabiti led. Minimum - za pol ure. Po dveh dneh se led nanese vsake 4 ure. Popolnoma pripravljene ledene kocke, lahko uporabite zamrznjeno zelenjavo ali sadje. Led se ne nanaša neposredno na kožo, kožo pokrijemo s prtičkom ali brisačo.
  3. Pritrditev. Poškodovana okončina mora biti varno pritrjena. Če se pojavi modrica, se uporabi elastični povoj. Udek se postavi na višino, da se prepreči povečanje edema tkiva.
  4. Po potrebi se uporabljajo protivnetna zdravila in analgetiki.

Po nekaj dneh bo mogoče izvajati postopke ogrevanja in segrevanja. Uporabite naslednjo mazilo:

  • "Finalgon". Ima dober vazodilatacijski učinek, poveča pretok krvi pod kožo.
  • "Espol". Mazilo, ki je sestavljeno iz čilijevega popra. Ustvari lajšanje bolečine in ima moteč učinek.
  • "Naftalgin". Anestetični in protivnetni učinek nastane zaradi maščobnih alkoholov, analginuma in spalnega kita.
  • Sanitas. Eukaliptusovo olje, kafra, svinjska mast in vazelin pomagajo mišicam hitreje okrevati.
  • Efkamon. Mazilo, ki širi krvne žile, daje telesu toploto. Sestoji iz klinčkov in gorčičnega olja, parafina.
  • Nikoflex. Krema vsebuje olje sivke, ki ima moteč in vpijajoč učinek. Na bolečem mestu se temperatura kože in mišic dvigne.

Težava izgine po 5-10 dneh z ustreznim zdravljenjem. Da se poškodba ne bi poslabšala, se posvetujte s strokovnjakom pri prvih simptomih.

Sprains

Vezi - tesne skupine vezivnega tkiva, ki krepijo sklepe. Zvoki so popolna ali delna ruptura ligamenta zaradi travmatskega učinka na ligamentni aparat v sklepu. Pokriva poškodbe na 1 ali več svežnjev. Poškodbe se pojavijo med hitrim gibanjem v sklepu. Običajno se raztegnejo sklepi golenice in komolcev, kolenski sklepi pa se ne poškodujejo tako pogosto. Ker ima ligamentni aparat veliko krvnih žil, se bolnik takoj začne pojavljati prvi boleči simptom.

Vzroki raztezanja

Glavni razlog za videz trganja ali raztezanja je lomljenje vlaknenih delov V primeru premikanja sklepov obstajajo vrzeli, če so presežene dovoljene meje fizičnih sposobnosti ali med premiki, ki niso značilni za ta sklep. Na primer, če se nepravilno iztegne gleženj, se pojavi. Tako se ligament raztrga ali raztegne. Razlog za to je šport ali aktivne igre, kjer je potrebno prečno gibanje na mestu. Tudi pri plezanju so odmori. Možen je tudi vpliv vsakodnevnih situacij. Najbolj hitro se prizadenejo ligamenti naslednjih sklepov: kolena, gležnja in zapestja. Koleno in gleženj se pogosto napnejo med slabim pristankom po skokih med telovadbo, odbojko ali košarko. Poškodbe ligamentov roke in zapestja se najpogosteje pojavijo pri padcu na roke, ko je večina telesa v rokah.

Simptomi priganjanja

Stopnjo bolezni določajo stopnje poškodb vezi. Bolečina v sklepu je najpogostejši simptom po kapi. Z nadaljnjim gibanjem lahko oseba poškoduje svoje vezi in še bolj pomembno. Po določenem času se pojavi modrica in oteklina. Omejeno gibanje v sklepih. Poleg tega se v primeru popolnega razpokanja poveča gibljivost sklepne aparature.

  • Prva stopnja raztezanja. Najlažje je poškodovati vlakna kit, med katerimi so delno lomljeni. V tej obliki je rahla bolečina, mobilnost je malo omejena. Tumor je rahlo izražen. Kot terapijo je priporočljivo, da skupni umirite.
  • Druga stopnja Obstaja raztrganje veznih vlaken in rahlo raztezanje. Bolnika skrbi bolečina, oteklina, modrice na bolečem mestu. Gibanje v prizadetem sklepu postane neprijetno, možen je razvoj patološke mobilnosti.
  • Tretja stopnja Vezava je povsem raztrgana. Bolniki imajo občutno otekanje in rdečico. Vidimo nestabilno stanje sklepa, modrice so postale širše. Pogosto takšna škoda zahteva pomoč kirurga, on bo šival raztrgane vezi. Rehabilitacija traja do šest mesecev.

Pogosto se zaradi poškodb pojavijo majhni vozlički na območju raztezanja in trganja. V prihodnosti se bodo obrnili na tkanino ob njej. Morda nastanek kroničnega vnetja v sklepu.

Najpogosteje se pri bolnikih, ki so utrpeli raztezanje, ne pospeši posvetovanje z zdravnikom. Vendar pa je zelo pomembno, da se obrnete na pomoč specialista v času, da preprečite nevarne poškodbe sklepov in kit. Ker se v prihodnosti fizična dinamika lahko zmanjša. Pri odkrivanju takšnih simptomov se prepričajte, da se obrnete na kirurga:

  • pomembna bolečina, ki ovira hojo in gibanje v sklepu;
  • stupor na mestu poškodovanega sklepa ali noge;
  • večji hematom ali rdečina, kjer je prišlo do poškodbe;
  • boleče in izrazito gibanje v sklepih;
  • izguba gibanja v sklepih;
  • tresk pri prizadetem sklepu in otipljivo bolečino;
  • zvišanje temperature in zvišana telesna temperatura;
  • pomanjkanje vidnih izboljšav nekaj časa po poškodbi.

Prva pomoč za zvine

Bolniku je treba po prvi poškodbi ali zlomu dati prvo pomoč. Za začetek je potrebno za človeka ustvariti popoln počitek in okorelost poškodovanih sklepov ali okončin. Po tem, da nekaj hladno v kraju poraza. To je lahko npr. Led ali zamrznjena zelenjava. Sklep je treba zavarovati z elastičnim povojom ali katerim koli drugim sredstvom. Udo mora biti nameščeno nad drugimi deli telesa. Sprva ne smete masirati, ne drgniti boleče mesto ali se kopati ali vroči tuš. V nasprotnem primeru se bo pojavilo še več vnetja in otekanja. Če pride do močne bolečine ali krča, pokličite zdravnika. Za prenos bolečine uporabite različne droge. To so predvsem zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila.

Kako zdraviti vgano?

Zdravniki priporočajo uporabo posebne mazila na mestu poškodbe. Za ta namen se uporabljata ibuprofen ali diklofenak. Popolnoma odstranijo bolečino in izrazito oteklino. Za zdravljenje zvini se priporoča nanoplastični omet. To je terapevtski anestetični obliž, ki izboljša krvni obtok in pospeši resorpcijo hematomov. Pogosto se uporablja fizioterapija. Če je prišlo do popolnega pretrganja vezi, bo potrebna operacija. Med zdravljenjem lahko uporabite tradicionalne metode:

  1. Surovi krompir Narejen mora biti iz kaše, nanešen na ribe in pritrjen na boleče mesto. Te losjone je treba narediti 5-6-krat na dan.
  2. Clay To je treba prinesel v obliki kisle smetane, polaganje skupaj z zadevo na boleče točke. Glino ovijte z platneno krpo z elastičnim povojem. Mešanico pustite nekaj ur.
  3. Aloe. Rastlina mora biti zmleta in iz listov položena kaša na poškodovano ligamentu. Nato previjte povoj.

Treba je spomniti, da je uporaba folk pravna sredstva možna šele po kirurški študiji. Le zdravnik bo lahko predpisal zahtevano zdravljenje, zato ne potrebujete poskusov: kontaktirajte strokovnjake. In kljub temu ljudska zdravila odlično dopolnjujejo tradicionalno terapijo.


Članki O Depilaciji