Kje je gleženj osebe?

Kje je gleženj osebe? Na to vprašanje bo lahko odgovoril ortoped. Večina ljudi ve, da je gleženj del stopala, toda kje je točno, ne more prikazati.

Kje je gleženj osebe?

Drugo ime za ta del noge je gleženj, sestavljen iz treh kosti:

1. Tarannaya.
2. Velika golenica.
3. Majhna golenica.

Medsebojno povezane kosti tetiv, ki tvorijo blok. Torej, če odgovorimo na vprašanje, kje se nahaja gleženj, je smiselno prikazati del sklepa med spodnjim delom noge in stopalom. Dobro vedo, kje je gleženj, športniki, plesalci, turisti. To so tisti, ki najpogosteje poškodujejo to področje noge. Če je noga netočna, jo zavrtite, se kost ovna premika v gležnju. Posledica je huda bolečina, ki prizadene drugi del gležnja - golenico in stopalo.

Funkcionalni namen gležnja je amortizirati telo med vadbo, hojo, tek, aktivna gibanja. Ta kraj pogosteje kot drugi na nogi postane predmet poškodb, modric, zlomov, zvijanj.

Gleženj ali gleženj - kje je? Tudi če vemo, kje se nahaja gleženj, se veliko ljudi ne morejo izogniti poškodbam ali opisati anatomsko strukturo, na primer, da so noge pritrjene na dno golenice in golenice.

Kaj so deli gležnja?

Gleženj se oblikuje okoli spoja in je sestavljen iz takih delov, kot so:

1. Notranji ali distalni je najnižji del golenice.
2. Outdoor - na dnu fibule.
3. Distalna površina na vrhu golenice.

Kite so pritrjene na mestu, kjer se nahaja, s poglabljanjem zunanjega gležnja. Od tu kite gredo v peronealne mišice - kratke in dolge. Na zunanji zunanji gleženj so pritrjeni sklepni vezi in fascija, ki so sestavljeni iz primerov. Njihova funkcija je, da pokrijejo živce, žile in kite.

Kako izgleda gleženj? Ljudje so veliko lažje predstavljati strukturo gležnja. Tako je spodnji rob golenice podoben loku, na njeni notranji strani je proces. Na golenici in spredaj sta sprednja in zadnja gležnja.

Zaliv majhne golenice se nahaja na zunanji strani golenice, gobci morajo biti ob straneh.

Zunanji gleženj, deloma na majhni zarezi golenice, ustvarja tibialni sindrom. Naslednji deli gležnja so razvrščeni v tem vrstnem redu:

• površina sprednjega sklepa je razdeljena na notranjo in zunanjo, med njimi - na greben;
• notranji gleženj oblikujejo sprednje in posteriorne tuberkule, ki so ločene z vdolbino, prvi tuberkel je večji od drugega;
• Kosti pete in spodnjega dela noge so med seboj povezane s talusno kostjo, ki je sestavljena iz treh delov - telesa, bloka in vratu, pri čemer je blok, ki se nahaja tukaj, odgovoren za povezovanje s spodnjo nogo;

"Vilice" se oblikujejo med kostmi - velikimi in majhnimi golenicami, med katerimi je blok talusa. Zgornji del - konveksen, kjer je utor, in pride brazda epifize tibije. Blok, ki se nahaja v sprednjem delu, je širši, postopoma preide v vrat in glavo, za zarezo in za utor pa se nahaja. Pregib pregiba prsta.

Katere funkcije opravljajo različni deli gležnja?

Strukturni deli gležnja so odgovorni za upogibanje stopala, kot so:

1. Dolgi pregibni prsti.
2. Zgornja golenica.
3. Rastlinska kost.
4. Mišica teleta, ki se imenuje triceps.
5. Nasprotna funkcija, tj. podaljšanje zagotovila gležnja zagotavlja sprednja stran golenice in ekstenzorji prstov.

Odgovoren za gibanje:

1. Sprednja dolga kost.
2. Tretja majhna golenica.

To so tako imenovani pronatorji in induktorji so odgovorni za notranje zavoje, t.j. dolgi ekstenzorski palec in anteriorna prsna mišica.

Za prehrano tkiv v gležnju se srečujejo arterije, ki se imenujejo majhna golenica, sprednja in posteriorna golenica. Okoli kapsule sklepov, ligamentov, gležnjev in iz arterij odhajajo različna plovila, ki tvorijo obsežno mrežo.

Zaradi te strukture lahko gleženj opravlja svoje funkcije tako, da pomaga človeku prenesti obremenitev telesa in ga enakomerno razporediti od stopala do stopala. Ta amortizacija je zelo pomembna, ker omogoča osebi sposobnost gibanja.

Poškodba gležnja

Simptomi poškodbe gležnja povzročajo bolečino različne jakosti in se manifestirajo na naslednji način:

1. Ko se pojavijo zvini, je oteklina v območju gležnja posledica krvavitve. Poškodovanega prostora ni mogoče dotakniti, ker je noga zelo boleča.
2. Zlom zunanjega gležnja povzroča hudo otekanje in hude bolečine v gležnju in nekoliko nižje.
3. Ko pride do zloma in dislokacije, se sklep takoj začne povečevati. Nemogoče je hoditi, ker je noga močno premaknjena v stran - zunanja, notranja, nazaj. Pogosto se zgodi krepitev fragmentov med kostmi. Zunanja preiskava je težka zaradi hude bolečine.

Ob zlomu pestnice bo prišlo do zgostitve pete, ki se obrne navzven. Zelo težko je stopiti na njo, zato je treba stopalu dati počitek.

Pojav velikega hematoma na zadnji strani stopala kaže na še en zlom - diaphizo metatarzalnih kosti. Med pregledom se bolnika prosi, da stoji na nogah, in če tega ne more storiti, se diagnosticira zlom.

Ko pride do dislokacije ali subluksacije, se gleženj slabo poškoduje, stopalo trpi zaradi deformacij, iz zadnje strani nastane hematom.

Pogosto je bolečina tista, ki povzroči, da jo oseba na nogi nenamerno »najde«. Če je bolečina stalna in intenzivna, gre oseba v bolnišnico, kjer zdravnik pravi, da je gleženj poškodovan. Začne boleti, ker so poškodbe stopal ali gležnjev poškodovane, kar je posledica naslednjih razlogov:

1. Prišlo je do padca ali skoka z višine.
2. Udari težek predmet na nogo.
3. Zategnite noge.
4. Bolečnost kaže premik stopala ali zvonjenja.
5. Razvoj artritisa.
6. Deformiranje osteoartritisa.

Takšni simptomi postanejo osnova za obisk reumatologa ali kirurga, ki pošlje bolnika na rentgen, da se odkrije poškodba ene ali druge narave.

Pomoč pri poškodbah in bolečinah

Če je bila poškodba, potem ne skrbite in panike. Bolnik mora zavzeti vodoravno pozicijo in zagotoviti počitek na nogah, nato odstraniti čevlje, da nič ne pritisne na poškodbo. V zaskrbljujočem položaju morate položiti tesen povoj ali elastični povoj. Na vrh se postavi led ali nekaj hladnega. Po zagotovitvi prvih terapevtskih ukrepov je treba bolnika odpeljati v zdravstveni dom.

V urgentni sobi zdravnik najprej pregleda nogo, če je bolečina huda in je noga otekla in modra, potem se posname rentgenski gleženj. Dodatne metode raziskovanja so:

Predpišejo se, če je bolečina podaljšana ali zmerna. Osnova za zdravljenje zlomov, izpahov, solz in raztezanje gležnja je uvedba mavca. V primeru hudih poškodb, ko pride do premestitve, je potrebno kirurško poseganje. Če želite odstraniti oteklino, morate vzeti posebne droge, ki pomagajo kosti, da se združijo. Hkrati lahko pijete vitamine skupine D in kalcij, mumijo.

Če artritis ali artroza postane vzrok za bolečino, se spremeni potek zdravljenja. Glavna stvar je, da jemljemo nesteroidne protivnetne droge. Bolečine lahko odstranimo z geli in mazili, na primer z diklofenakom, Ibuprofenom. Chondroprotectors so odlični za popravilo tkiv, vendar jih je treba vzeti na dolgi poti.

Gleženj ali gleženj: kje je, kako izgleda, sestanek, anatomija, vrste, vezi, značilnosti, poškodbe

Človek je, zahvaljujoč dolgemu, okoli sedem milijonov let evolucije, pridobil izjemno sposobnost, ki ga loči od vseh drugih predstavnikov živalskega kraljestva - pokončno hojo.

Ta zmožnost je za najmanj 76% naredila človeško gibanje manj porabo energije kot pri opicah, in je posledica značilnih sprememb skeleta, ki skladno prerazporedijo obremenitev na hrbtenico in spodnje okončine, kar predstavlja večino telesne mase.

Kje je

Torej, pri ljudeh, so noge bistveno daljše, in vloga oddajnika zanje je sila iz mišic, ki jih kontraktirajo, na račun takšnega dela telesa, kot je gleženj, ki ima drugo ime - gleženj. Mnogi so slišali te besede, toda ne morejo si vsi predstavljati, kje je gleženj.

Ta del telesa ima značilno lastnost: ni niti mišica niti samostojen sklep, ni samostojen fragment spodnje okončine, temveč je kompleksna povezava, ki temelji na komunikaciji z gleženjskim sklepom. Ta element telesa doživlja mehanski pritisk med hojo in ga absorbira.

Kako izgleda?

Mnogi ljudje so zmedeni, kaj gleženj je in vsaj tako pogosto ljudje zanimajo, kje je - gleženj. Gre za nekakšno tvorbo kosti, ki se doseže z artikulacijo stranskih zgostitev kosti spodnjega dela noge v obliki takšnih nenavadnih zob, ki pokrivajo ramus.

Z lahkoto ugotovite, kje je gleženj, tako da pregledate nogo v spodnjem delu noge, na spodnjem koncu, ki tvori sklep s stopalom. Kjer se tele konča in začne stopalo, so na desni, na levi, jasno vidne neenake oblike, prostornine, koščene izbokline. Te izbokline, ko palpirajo, se počutijo trde in zapletene.

Namen

Glavna funkcija gležnja je zagotoviti pravilno pritrditev golenice med hojo, obenem pa ublažiti velike mehanske obremenitve.

Tako so gležnje z različno amplitudo gibanja delov spodnjega kraka naravni omejevalniki, istočasno pa določajo smer gibanja stopala v želenem vektorju. To je še en funkcionalni namen teh anatomskih naravnih formacij.

Anatomija

Ker je sam golenica v obliki segmenta človeškega spodnjega konca od kolena do stopala, sestavljata dve različni kosti - majhna in velika golenica - gleženj izgleda asimetrično.

Zunanja stran gležnja v obliki sklepnih procesov, ki končajo majhne kosti golenice, ni nič podobna stranskemu gležnju. Je izrazitejša in obsežnejša, nahaja se spodaj.

Poleg tega je zunanji gleženj zelo občutljiv na udarce, mehanske obremenitve, saj kraj, kjer se nahaja gleženj, ni zaščiten pred udarcem zaradi ničesar razen tanke plasti kože.

Notranje, tako imenovane medijske kostne izbokline, rahlo slabše po velikosti. Z zunanjimi kostmi tvorijo oster kot, s čimer se poenostavi upogibanje s koncem gležnjevega sklepa, ne da bi se stopalo ovijalo notri.

Medialni gleženj zagotavlja vrtenje stopala navznoter, kar zagotavlja manevriranje hoje z neenakomerno talno oblogo.

Poleg tega je v nogi še tretji gleženj, ki ni viden od zunaj, ker je zadnji del kosti golenice, skrit v notranjosti sklepa.

Gleženj, odvisno od njegove višine in debeline, kot tudi razdalje med zobmi talusa, je več anatomskih tipov:

• Ozka in visoka;
• Široka in visoka;
• Široka in nizka;
• Ozka in nizka.

Paketi

Gleženj opravlja svoj funkcionalni namen zaradi sklepnih sklepov v obliki vezi. V gleženjskem sklepu je več takih povezovalnih elementov:

1. sprednja vez - fiksira notranji gleženj s prednjim delom talusa;
2. hrbtna ligament - povezuje obe kosti golenice in ju povezuje s talusom;
3. širok deltoidni vez, sestavljen iz notranjega in zunanjega nosilca, pritrjuje zunanjo površino notranjega gležnja s peto in navikularnim tarzom;
4. globoka plast notranjega spoja ligamenta povezuje talus z notranjim gležnjem.

Posebne lastnosti

Plod v drugem trimesečju nosečnosti že ima popolnoma oblikovan gleženjski sklep, vendar zaradi nezrelosti še ne more izpolniti svojega funkcionalnega namena. Gleženj na novo rojene osebe je nezrel, vsebuje hrustančaste rastne cone, ima šibek relief, ki ga končno oblikuje napetost vezi zaradi hoje.

Ko doseže dvajset let, postane površina gležnjev konveksna. Pri ljudeh v upokojitveni starosti postane gleženj zaradi nizke motorične aktivnosti, senilne spremembe kosti ploska.

Poškodbe

Zreli gleženj odrasle osebe je zelo močan, za njegov lom pa je potrebno znatno mehansko delovanje. Starejši ljudje pogosteje lomijo gležnje, saj z leti postajajo kosti bolj krhke.

Močan enosmerni učinek na zunanji strani golenice povzroči zlom zunanjega gležnja ali premestitev talusa, v katerem pade iz medsebojnega prostora. Prekomerno raztezanje vezi povzroči njihovo ločitev od kosti, skupaj s kostnimi fragmenti.

Kaj je gleženj in kaj storiti z bolečino

Gleženj spodnjih okončin ima kompleksno strukturo. Pri hoji, prenašanju uteži in fizičnem naporu je poudarek na tem delu nog. Gleženj v mišično-skeletnem sistemu velja za najpomembnejši element, ki povezuje kosti noge in stopala. Njegov zunanji in notranji del delujeta kot stabilizator.

Kaj je gleženj, kje je in kako se razlikuje od gležnja

Najprej ugotovite, kaj je gleženj. Gleženj ali drugače gleženj je pomemben del gleženjskega sklepa, ki se nahaja v spodnjem delu spodnjega dela noge. Nahaja se na mestu, kjer tele prečka v stopalo na obeh straneh Ahilove tetive. Obstajajo notranje ali medialne, delne in zunanje, stranske.

Pomoč Veliko jih zanima vprašanje: kakšna je razlika med gležnjem in gležnjem in kako se ti koncepti razlikujejo? Oba imena za ta del noge sta pravilna in pomenita isto stvar. Anklet je skupno pogovorno ime. V medicini in znanosti se imenuje gleženj.

Gleženj tvorita dve kosti: golenica in fibula. V skladu s tem zunanjo stran (stransko) gležnja oblikuje tibialna kost, medialna pa fibula.

Med njima se nahaja kost gležnja s tremi sklepi. Skupaj tvorijo gleženj, ki vam omogoča, da stopalo prosto premikate v več smereh.

Fotografija prikazuje, kje je gleženj pri ljudeh.

Glavna funkcija gležnja je pritrditev vezi, ki držijo človeško stopalo. Tu so štiri vrste svežnjev:

• golenica se nahaja med velikimi in fibularnimi kostmi;
• medialni ligament leži med površino talusa in golenice;
• kalcikularna fibula se nahaja v stranskem delu gležnjevega sklepa, začne se od spodnjega dela fibule in je v bližini kalkala;
• spodaj, držite, postavite nad gleženj in okoli njega.

Vzroki bolečine

Vzroki bolečine v predelu gležnja od zunaj so naravni dejavniki: nošenje neprijetnih čevljev (ne v velikosti, na previsokih petah), stalne obremenitve gležnja (pri športu ali nošenje uteži), obremenitev skeleta zaradi nosečnosti.

Tudi procesi v telesu vplivajo. Na primer, povečana obremenitev nog se pojavi s prekomerno težo in debelostjo. Poleg tega so zaradi kompleksne fiziološke strukture gležnjevega sklepa poškodovani ali vneti formirni deli, ki poškodujejo sosednje sklepe, mišice in kosti.

Na fotografiji ima bolnik kost na nogi na strani gležnja.

Možne bolezni

Strokovnjaki identificirajo številne bolezni, ki se pojavijo zaradi kršitev fiziološkega načrta, starejših in prisotnosti drugih bolezni:

1. Artritis. Pojavlja se zaradi presnovnih motenj ali vnetnih procesov različnega izvora. Bolezen je razdeljena na posttraumatsko in revmatoidno. Prvi se pojavi zaradi poškodb in večkratnih poškodb, drugi pa kot dedna bolezen in pogosto vodi do uničenja sklepov. Znaki: bolečina z naporom ali počitek, rdečina na koži v bližini sklepov, oteklina.
2. Osteoartritis ali osteoartritis gležnja. Pomeni poškodbo sklepa v hrustančnem delu. Bolezen pogosto povzroči deformacijo stopala. Vzroki in razvoj artroze - nošenje neprijetnih čevljev, prekomerna telesna teža, starost. Znaki: nastane zabuhlost, pojav sprememb v sklepih, noge v gležnju, bolečine se povečajo s povečanjem fizičnega napora na telo, spremembami vremena itd.
3. Protin Razvoj bolezni je povezan z okvarjenim delovanjem ledvic. Pogosteje se opazi pri starejših, predvsem pri moških. Pojavi se zaradi kopičenja sečne kisline v krvi, ki se kaže v obliki kristalnih usedlin na sklepih. Zanj so značilne akutne bolečine in nastanek nenavadnih rasti na rokah ali nogah, ki sčasoma počijo.

Poškodbe in drugi vzroki

Gleženj je najbolj ranljiv del spodnje okončine. Poškodbe in poškodbe se pogosto pojavljajo pri profesionalnih športnikih in ljubiteljih visokih pet (zvini, zvini in mikrotraume).

Naštejemo glavne vrste poškodb:

1. Poškodbe mišic, vezi. Nastanejo zaradi nenadnih gibov, neuspešne rotacije stopala, naraščajočih nog pri hoji, teku.
2. Edem skočnega sklepa. Ob koncu dneva se večina žensk pojavi. Na to vpliva sedeči način življenja ali, nasprotno, dolgo bivanje na nogah. Čevlji z visoko peto prispevajo k stagnaciji limfe in krvi. Teletne mišice so neaktivne in ne destilirajo krvi, zato se poveča volumen gležnja in nog v spodnjem delu. Vzroki za edem na nogah so različne bolezni: bolezni ledvic, krčne žile, bolezni srca in ožilja.
3. Zlomi stopala ali pete. Znaki bolečine, otekanje v predelu gležnja in stopala, vidna deformacija nog, otekanje zaradi poškodb, modrice in krvavitev.

Kako in kaj za zdravljenje bolečine v gležnju od znotraj, ko hodite? Takšne bolečine spremljajo bolezni mišično-skeletnega sistema, notranje krvavitve in poškodbe žil. Za identifikacijo vzroka je priporočljivo, da se obrnete na terapevta, travmatologa ali ortopeda. Po pojasnitvi diagnoze bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje.

Prva pomoč za hude bolečine

Če imate akutne bolečine v gležnju, morate:

• postavite bolnika navzdol;
• pregledati nogo zaradi ran ali odrgnin, nato jih obdelati;
• pritrdite gleženj v enem položaju z elastičnim povojem (če se odkrije zlom, postavite opornico);
• nanesite hladno na mesto poškodbe;
• pokličite rešilca;
• z močno bolečino naredite injekcijo anestetičnega zdravila.

Diagnostične metode

Za nadaljnjo diagnozo vzrokov bolečine v gležnju je priporočljivo, da nemudoma stopite v stik s strokovnjakom za travme, ki bo predpisal eno od vrst preiskav:

• ultrazvočni pregled;
• radiografija;
• računalniška tomografija.

Kdaj obiskati zdravnika

Na prvi stopnji je priporočljivo zagotoviti zdravniško pomoč.

Zdravnik je potreben v naslednjih primerih:

1. Ostra bolečina v gležnju z nezmožnostjo samostojnega gibanja.
2. Opazna deformacija stopala (dislokacija, everzija, raztezanje).
3. Viden zlom gležnja s štrlečimi deli, delci kosti.
4. Za kakršnekoli sistematične bolečine v gležnju z rdečico kože na tem področju, edemi, če se v gležnju konstantno krčijo, so hematomi in vročina.

Simptomatsko zdravljenje

Obstajajo splošne smernice za lajšanje poteka bolezni:

1. Če se pojavi neprijeten občutek, bolečina zaradi prevelikega napora spodnjih okončin ali zaradi vsakodnevnega nošenja neprimernih čevljev, stopal ne pretiravajte približno tri dni in naredite kontrastne kopeli.
2. Pri diagnosticiranju artritisa se omejite na katero koli fizično aktivnost. Priporočljivo je, da se gležnje opravijo s posebnim povojem. Normalizira krvni obtok in deloma razbremeni bolečine.

Zdravila

Tradicionalno konzervativno zdravljenje vključuje imenovanje takšnih skupin zdravil:

1. Sredstva proti bolečinam za lajšanje akutne bolečine: »Viprosal B« ali »Finalgon«.
2. Anti-vnetna zdravila za peroralno dajanje. Da bi preprečili razvoj procesa, so predpisana nesteroidna zdravila: "ibuprofen" ali "ketoprofen".
3. Mazila in kreme za lokalno uporabo lokalnega delovanja lajšajo vnetje: "Diklofenak", "Kapsikam" ali "Nise".
4. Sredstva za obnovo in krepitev hrustančnega tkiva: "Hondroksid", "Artron", "Hondroflex".
5. Antipiretična zdravila za znižanje temperature: "Ibuklin", "Nurofen".

Ljudska pravna sredstva

Ljudska zdravila se v nekaterih primerih uporabljajo za lajšanje bolečin, kronične bolezni, na primer:

Pozor! V primeru drugih simptomov in hujših bolezni in poškodb takoj obiščite zdravnika.

Nekatere vrste zdravilnih rastlin lajšajo vnetje, zmanjšujejo ali blokirajo bolečine, izboljšujejo prekrvavitev. Spodaj so navedeni primeri njihove uporabe v praksi:

1. Kopriva. Ta rastlina vsebuje mravljično kislino, ki deluje kot sredstvo proti bolečinam. Iz koprive naredite infuzijo za kopeli. Če želite to narediti, so listi vlije vrelo vodo in inkubira za nekaj ur. Priporočljivo je, da ga vzamete tudi kot zeliščni čaj.
2. Comfrey. Infuzija te zelišča se nanese na mesto bolečine v obliki kompresije in pusti čez noč. Dovoljeno je zdravljenje s tem zdravilom največ 10 dni zapored. Sčasoma aktivne sestavine pojavijo strupene lastnosti.
3. Zelena Za zdravljenje uporabite korenino ali liste. Rizom v količini 30 g se vlije z vrelo vodo in usede 2-3 ure. Nato filtrirajte skozi gazo in popijte 1 čajno žličko. 3-krat na dan. Sok iz listov pomaga pri zdravljenju poškodbe gležnja. Z njim se namesti bandažni trak, noga pa čez noč.
4. Repinca Za prekinitev vnetnega procesa se listi čičerke narežemo ali zmečkamo z rokami, potem pa jih tri ure zavezujemo s povojem.
5. Willow. Zdravljenje uporablja vrbino lubje. Iz nje naredite decoction. V ta namen vzemite 15 g lubja, dodajte 500 ml vode in zavrite približno 30 minut po vrenju. Aktivna sestavina rastline - sestavljena salicin - lajša vnetja in bolečine.

Preprečevanje

Gleženj je funkcionalno pomemben sestavni del spodnjih okončin. Zato je priporočljivo sprejeti ukrepe za preprečevanje poškodb in bolečin, da bi gleženj v delovnem stanju ostal dolgo časa:

• nosite udobne čevlje na majhni ploščadi ali peti (po možnosti ne presegajte 3-5 cm);
• za zdravljenje modric, zvini, poškodb okrevanja in ne do vnetja;
• ob prvem znaku bolezni ali manjših bolečin poiščite zdravniško pomoč;
• za lajšanje utrujenosti pri kopanju in masaži stopal;
• ne pretiravajte nog in se izogibajte prepihu.

Zaključek

Gleženj - občutljiv del gležnja. Opravlja specifično inherentno funkcijo. Ta struktura spodnjih okončin zahteva posebno pozornost skozi vse življenje.

Eden od glavnih pogojev za zdrav gleženj je udoben čevlji po velikosti. Ženskam ni priporočljivo pogosto nositi visoke pete, saj to ovira popolno cirkulacijo. Za preprečevanje edema in poškodb je pomembno, da se stopalom počivate: naredite masažo in kopel. Priporočljivo je, da sledite prehrani, uporabite vitamine in vadite za krepitev kosti in sklepov.

Ko se pojavi sindrom akutne bolečine, je pomembno, da gleženj fiksiramo s povojom in nato na mesto bolečine nanesemo led. Glede na vrsto poškodbe in dobro počutje pokličite rešilca ​​ali se obrnite na zdravnika. Celovito zdravljenje bolezni in poškodb gležnja sestavlja uporaba medicinskih in ljudskih zdravil, fiksna masaža in ustrezna preventiva.

Kje je gleženj osebe?

Gleženj je eden najbolj ranljivih delov telesa, njegov lom pa je eden izmed prvih poškodb mišično-skeletnega sistema. Po mnenju različnih avtorjev je delež takih zlomov od 12 do 20%.

Ljudje sploh ne razumejo, kako pomemben je ta del telesa. S svojim gležnjem uporabite vse svoje moči iz drugih mišic, kot so hrbet, prsni koš itd. Če je poškodovan ali pa so njegovi vezi, potem oseba ne more niti teči niti skakati.

Anatomija in funkcija gležnja

Če želite izvedeti, kje igra gleženj in kakšno vlogo ima oseba, se je treba obrniti na človeško anatomijo. Človeški golen je sestavljen iz dveh kosti: golenice in fibule, na katero je vezana pogačica.

Zunanji (lateralni) gleženj nastane iz distalnega konca fibularne kosti in notranje (medialne) prednje (tibialne) epifize. Gleženj ali gleženj, z drugimi besedami, zagotavlja našo mobilnost.

Vezi lateralnega gležnja, medialnega ligamenta in tuberkuloze sindroma golenice trdno držita kostne elemente, ki tvorijo sklep.

Edinstvena sestava kreme je vir pomembnih gradbenih elementov za sklepe. Učinkovito v boju proti številnim boleznim sklepov.

Idealno za preprečevanje in zdravljenje doma. Ima antiseptične lastnosti. Lajša nabrekanje in bolečine, preprečuje nabiranje soli.

Poškodbe gležnja in skrb za poškodbe in bolečine v gležnju

Zlom

Zlomi gležnjev (gležnjev) se nahajajo povsod. Razdeljeni so v pronacijo, kadar je čez gleženj preveč navzven (pronacija) in supinacija pri obračanju stopala navznoter.

Pritožbe pacientov bodo boleče na poškodovanem mestu, nezmožnost naslanjanja na nogo in nezmožnost samostojnega hoje.

Kaj storiti v takšnih primerih:

1. Prvič, poškodovanemu nogu dajemo vzvišen položaj.
2. Drugič: polagamo led, zavit v krpo ali brisačo in ga pustimo najmanj 30 minut.

Če je sklep zelo otekel in oteklina ne izgine, se pri najmanjšem gibanju pojavijo hude bolečine, nujno je treba iti v center za travme.

Traumatolog vas bo pregledal in opravil rentgen.

Pri izoliranih zlomih lateralnega gležnja se gips nanese od zgornje tretjine noge do konic prstov.

Približno tri tedne traja imobilizacija. Potem vzemite kontrolno sliko in odstranite povoj. Traumatolog vam predpiše napotitev na fizioterapijo, vključno z masažo, kopeli, telesno terapijo.

Če je prišlo do zloma dveh gležnjev brez izpodrivanja drobcev, se na srednjo tretjino stegna nanaša omet, vključno s kolenskim sklepom. V tem primeru imobilizacija traja šest tednov. Ko so fragmenti premaknjeni, jih primerjamo v lokalni anesteziji.

Nato nanesemo obliž približno šest tednov. Tako se zgodi, da je nemogoče primerjati fragmente. Potrebovali boste operacijo, kjer so pritrjeni s ploščami in vijaki.

Poškodba gležnja v vsakdanjem življenju se običajno lahko doseže z udarcem s trdim predmetom ali padcem. Hkrati pa obstaja huda bolečina, ki ne izgine več dni. Noga se nabrekne, opazite, da je večja od druge.

Fleksija in podaljšanje sta boleča zaradi stiskanja živcev zaradi oteklih tkiv. Hematoma je krvavitev v mehka tkiva, ki se pojavi zaradi pretrganja žil in kapilar. Noga najprej dobi vijolični odtenek, nato pa postane modra, čez nekaj časa postane rumena.

Prva pomoč, ki jo je treba zagotoviti v primeru poškodbe gležnja, je zagotoviti preostalo poškodovano nogo, da se na modricem položi hladno, da se olajša otekanje. In na koncu, daj osebi zdravila proti bolečinam.

Če v nekaj dneh bolečina ne izgine, edem ne izgine, potem morate obiskati zdravnika. Za zdravljenje modric gležnja uporabite mazila, gele, NSAID in druga zdravila.

Po petih dneh lahko začnete masirati modrico, če ni bolečine in otekanja. Priporočena kopel z morsko soljo za izboljšanje pretoka krvi.

Raztezanje

Pri športnikih je najpogostejša raztezenost gležnja. Ta poškodba je lahko posledica fizičnih naporov ali okoliščin, ko je oseba zvila nogo.

Takšna poškodba lahko povzroči rupturo ligamenta gležnja. Na mestu raztezanja je bolečina. Zaradi okvarjenega pretoka krvi v gležnju so stopala in oteklina stopala.

Obstajajo tri razširitve:

1. Prva stopnja je odsotnost ligamentne motnje, vendar je poškodba vlaken gležnjevega sklepa, medtem ko je sklep nekoliko otekel in rahlo boleč.
2. Druga stopnja je poškodba nekaterih vezi in pojav sindroma akutne bolečine.
3. Tretja stopnja je popolno uničenje vezi.
   Zdravljenje vžiganja gležnja je absolutni počitek poškodovane noge.
   Petdesetkrat na dan nanesemo hladen oblog za dvajset minut. Priporočljivo je, da gleženj zavijete z elastičnim povojem. Pri hudih bolečinah jemljite zdravila proti bolečinam, kot je diklofenak, ketonal.

Dislokacija

Dislokacija gležnja se pojavi pri dekletih, ki nosijo visoke pete, košarkarje in druge ljudi. Takšna poškodba se pojavi, ko kost zapusti sklep in zaradi tega poškoduje enega ali dva ligamenta. Če med obračanjem stopala zaslišite nesreči, je dislokacija močna.

Glavne manifestacije dislokacije so bolečina, oteklina in vročina na območju poškodbe. Zdravljenje dislokacije v prvih nekaj dneh: fiksiranje gležnja s povojem, počitek in mraz. Uporaba različnih protivnetnih mazil in toplih solnih kopeli bo pripomogla k ozdravitvi te poškodbe.

Za okrepitev gležnjev je na voljo celo vrsto dejavnosti:

1. Prvi način. Potrebovali bomo posebne gumijaste trakove, ki jih lahko kupite v kateri koli lekarni.
   Stopite na trak s svojo nogo, potegnite trak z obema rokama na sebi, medtem ko se naša noga nehote ovije.
   Ta vaja krepi notranje mišice in vezi na gleženjskem sklepu. In tako, trikrat dvajset gub.
2. Drugi način. Dvignemo se na nogavice in to dejanje ponovimo trikrat na dvajsetih dvigalih.
3. Tretja pot so dobro znane skakalnice.

Gleženj: kaj je in kje je

Glavna razlika med ljudmi in živalmi je pokončna hoja, kar je pojasnjeno s strukturo okostja. Glavna obremenitev pade na noge, gleženj, ki se imenuje gleženj, služi kot oddajnik mišičnega napora spodnjega dela noge na mišice stopala. V tem primeru gleženj prevzame skoraj celotno težo človeškega telesa.

Sestavljen iz mišično-skeletnih in tetivnih oblik gležnja, ne zagotavlja le gibanja stopala, temveč zagotavlja tudi vertikalno stabilnost osebe in njegovo manevrsko sposobnost. Zavest zanesljive podpore telesu in zdravega delovanja spodnjih okončin je popolno delovanje gleženjskega sklepa.

Kje je

V skladu z medicinsko definicijo je gleženj tvorba kosti, ki se nahaja v spodnjem delu teleta. Nahaja se med spodnjim delom noge in stopalom in prenaša in mehča živčne impulze s podplata pri hoji, teku, skakanju. Hkrati gleženj ni ločena tvorba gležnjevega sklepa.

Kaj je potrebno in glavne funkcije

Gibanje gležnja je precej obsežno. Omogočajo mobilnost v sprednjih in zadnjih smereh od 60 ° do 140 °, in plantarna upogibnost naredi kot v območju 50 °. Živčni sistem gležnja sestavljajo tibialni in globoki peronealni živci.

Odgovornost za upogibanje stopala temelji na golenici in plantarni kosti, tricepsi na golenici in dolgi fleksorju prstov. Gibanje je zagotovljeno s sprednjo dolgo kostjo in tretjo majhno golenico.

Struktura

Anatomsko je zglobni vozel sestavljen iz več kosti:

Vizualno je gleženj drugačna izboklina na straneh nog. Te izbokline so glave velikih in majhnih kosti golenice, ki v kombinaciji s talusno kostjo tvorijo nekakšen čep.

Zveze sklepne tvorbe ohranjajo kostne strukture, zagotavljajo zaščito in omejevanje gibov v gleženjskem sklepu. Zgornja diferenciacija se pojavi na razdalji 8 cm pod izboklino in se imenuje medialni gleženj.

Kosti se med seboj povezujejo s kitami. Strukturno to spominja na vrečko, sestavljeno iz dveh plasti mišic, s sklepanjem med kostnim tkivom. Oskrbo gležnja s krvjo organizirajo tri arterije z vejami v območju sklepne kapsule v mrežo majhnih elementov. Tako obsežno omrežje za oskrbo s krvjo zagotavlja dostavo hranil in kisika v celice strukture in pravočasno odstranjevanje venske krvi.

Možne poškodbe in bolezni

Delovanje gležnja zaradi njegovega funkcionalnega namena pogosto povzroči različne poškodbe - modrice, zvini, zlomi. Poškodbe gležnja lahko povzročijo naslednji razlogi:

• Neuspešno pristajanje pri skokih z višine.
• Spusti težek predmet na nogo.
• Zategnite noge.
• Dislokacija stopala.

Poleg hude bolečine je edem značilen znak motnje integritete gležnja. Edem se lahko razvije ne samo s poškodbami, ampak tudi z različnimi boleznimi. Navzven se edem kaže v povečanju velikosti gležnja, spremembi tonusa kože, ki postane tanka in sijoča.

Otekanje se lahko razširi v območju sklepa in precej nad njim. Najpogosteje pri povečanih obremenitvah pride do raztezanja. Po taki poškodbi se občutijo močne bolečine in hitro se pojavi edem pod gležnjem. Zategnitev noge vodi do motnje gležnja, na zunanji strani sklepa pa sta opazili rdečino in oteklino.

Zlom je ena najbolj kompleksnih in nevarnih poškodb. V tem primeru ločitev kosti noge skupaj s kite spremlja poškodba krvnih žil, zlom mehkih tkiv in živčnih končičev. V območju gležnja se pojavijo hude bolečine, sklep je deformiran in noga močno nabrekne.

Pri nenehnih povečanih obremenitvah, močnem pritisku na gležnje pri ljudeh s prekomerno telesno težo, je t. prelom stresa, ko se na kosteh pojavijo mikroskopske razpoke. Za ugotovitev takšne utrujenosti lahko pride do poškodb gležnja z uporabo računalniške ali magnetne resonance.

Glede na lokacijo zloma se razlikujejo različne skupine. Zlomi lateralnega gležnja so razdeljeni glede na tesno povezavo distalnih koncev golenice s tipoma A, B, C. Za tip A se lom nahaja pod režo, med golenico in talusom. Kosi zlom se nanaša na tip B. Tip C, za katerega je značilen prelom, ki se nahaja precej nad gležnjem. Obstaja več različic posrednih specifičnih zlomov, poimenovanih po raziskovalcih - Dupuytrenovih, Volkmannovih, Myazonnovevih zlomih.

Bolečine in otekline kažejo na težave v gležnju, ki so posledica patoloških sprememb ali posledica bolezni mišično-skeletnega sistema. Dolga hoja, dolgotrajna obremenitev nog, ko je oseba že dolgo v stalnem položaju, povečana obremenitev med hitrim spuščanjem ali težkim dviganjem, lahko povzroči bolezen tendinitisa.

Vnetje tetiv se lahko razvije v območju katerega koli sklepa, vendar je v tem primeru vnetje na stiku kosti stopala z mišicami noge. Zelo močne obremenitve povzročajo vnetje vreče gležnja - burzitis. Bolečina v gležnju in oteklina lahko kažeta na protin, ko v sežilih povzročijo otekline. Boleči simptomi se pojavijo z razvojem artritisa, deformirajočega osteoartritisa.

Otekanje gležnja se pojavi, ko:

1. Krčne žile.
2. Tromboflebitis spodnjih okončin.
3. Nefropatija pri nosečnicah.
4. Presnovne motnje
5. Srčno popuščanje.

Stalno otekanje sklepov lahko kaže na težave z ledvicami, saj je to najpogostejši simptom akutne ali kronične ledvične bolezni. Bolezen ledvic povzroča kopičenje tekočine v mehkih tkivih in s tem otekanje gležnja.

Prekinitev normalne limfne drenaže povzroča hudo otekanje ne le sklepa, ampak tudi spodnjih okončin, tako imenovanih. "Slonova bolezen". Prisotnost tromba v žilah enega kraka (tromboza) povzroča otekanje gležnjev in hudo bolečino.

Kako izgleda gleženj v osebi in kje se nahaja?

Med evolucijo je človek pridobil zmožnost pokončne hoje, kar ga loči od drugih članov populacije planeta. Zaradi strukture skeleta je obremenitev ob premikanju enakomerno porazdeljena.

Noge so oblikovane tako, da podpirajo telo, zato so njihove kosti močnejše. Gleženj opravlja oblazinjenje pri gibanju na najrazličnejših površinah.

Kje je gleženj osebe?

Zelo enostavno je najti gleženj - to sta dve rasti fibule na desni in levi strani, kjer se kosti stopala povezujejo z nogo.

Kje je gleženj - fotografija

Struktura gležnja

Gleženj, ali kot ga imenujemo tudi gleženjski sklep, je sestavljen iz dveh procesov distalnih koncev tibialne in peronealne kosti:

• Udarec na zunanji strani noge se imenuje bočni gleženj.
• Hillock na notranji strani - medial.

Sklop je blokovan, zgiben. Njegova os je v prečni smeri usmerjena skozi gleženj, ki ga sestavljajo telo, glava in vrat. Glava je konveksna sklepna površina za artikulacijo z navikularno kostjo.

Telo je najbolj volumetrični del in ima tudi sklepno površino.

Sama talus je v stiku s golenico, fibulo in skafoidom. Zanj so pritrjeni ligamenti:

• sprednja talusna fibula;
• zadnja talusna fibula;
• fibula za pete;
• deltoid.

Kako deluje gleženj?

Gleženj je naravni amortizer med golenico in kostmi tarzusa.

Zgodbe naših bralcev!
"Zdravilo sem ozdravila. Pretekla sta 2 meseca, odkar sem pozabila na bolečine v hrbtu. Oh, kako sem trpela, boleča hrbet in kolena, pred kratkim nisem mogla hoditi pravilno. Kolikokrat sem hodila v poliklinike, toda predpisali so le drage tablete in mazila, ki jih sploh ni bilo uporabno.

In zdaj je šel sedmi teden, saj hrbtni sklepi niso malo moteni, dan kasneje grem na delo v podeželsko hišo in hodim 3 km od avtobusa, zato grem zlahka! Vse zahvaljujoč temu članku. Vsakdo, ki ima bolečine v hrbtu, je treba prebrati! "

Kosti

Tibialna kost nosi polno težo telesa, fibularna kost pa daje sklepu z vzmetne strani stabilno.

Paketi

Najpomembnejša vloga ligamentov igranja gležnja:

• Sprednja talus-fibularna križna vez poveže sprednjo površino fibularne kosti s talusom in preprečuje premikanje talusa naprej.
• Zadnje talus-fibular - horizontalno stabilizira in omejuje posterior premik talus.
• Peta fibula - omejuje supinacijo.
• Deltoidni vez - povezuje sprednjo površino medialnega gležnja z navikularno, talusom in pelinico.

Bolečine in krči v hrbtu skozi čas lahko povzročijo hude posledice - lokalno ali popolno omejevanje gibanja, celo invalidnost.

Ljudje, ki so se naučili iz grenkih izkušenj, uporabljajo naravna zdravila, ki jih ortopedi priporočajo za zdravljenje hrbta in sklepov.

Prva pomoč pri poškodbah gležnja

Ljudje takšnih poklicev, kot so športniki, plesalci, plezalci, se pogosteje soočajo s poškodbami gležnjevega sklepa. Ženske, ki imajo raje visoke pete, pogosto poškodujejo gležnje. Lahko je podpluten, zvit, zvijen ali raztrgan ligament, kakor tudi precej zapleten zlom kosti.

V skladu z ICD 10 ima kontuzija gležnja svojo kodo - S 90.0. Vključuje različne površinske poškodbe področja gležnja. V večini primerov se ligamentno-mišična masa poškoduje. Kosti ostajajo nedotaknjene.

V primeru poškodbe gležnja je takoj potrebno:

• takoj odstranite čevlje iz poškodovane okončine;
• z minimalnim gibanjem poškodovanega okončine ga pregledajte zaradi celovitosti kože. Če jih imate, jih pazljivo zdravite z antiseptiki, da preprečite okužbo;
• zagotoviti popoln počitek poškodovanega sklepa, ga pritrditi z elastičnim povojem ali tesnim povojem;
• nanesite hladno oblogo na poškodovano območje;
• daje stopalu vzvišen položaj;
• Če je bolečina v poškodovanem gležnju neznosna, je treba vzeti bolečine.

Kako prepoznati modrico?

Najpogostejše poškodbe gležnja so modrice, zvini in zvini.

Simptomi poškodbe gležnja so:

• ostra bolečina v gležnju, ki se sčasoma spremeni v nagajanje;
• modrice na koži;
• odrevenelost prizadetega območja;
• otekanje;
• nelagodje (šepavost) pri hoji in gibanju nog.

Simptomi priganjanja

Vganiti - ni ravno pravilna definicija. Zaradi ostre poškodbe je del vezi gležnja delno raztrgan.

Poškodba najprej povzroči malo nelagodja in šele čez nekaj časa se pokaže v polni sili.

• Sprva se oseba počuti malo nelagodno, vendar se lahko premika samostojno.
• Prišlo je do rahle bolečine in šepavosti.
• Po določenem času se poveča vnetni proces v poškodovanih ligamentih - pojavi se huda oteklina.
• Pojavi se hematom.
• Temperatura telesa se dvigne.
• Možno je napadati poškodovani ud, vendar gibanje povzroča veliko bolečine.

Znaki dislokacije gležnja

To je ena najpogostejših vrst poškodb gležnja pri ženskah. Še posebej nagnjeni k njenim damam, ki imajo raje visoke pete. Dislokacija je popoln premik površine sklepa s prelomom vezi. Možna je rahla stopnja dislokacije - to je, ko se sklep premakne in vlakna vezi in mišic ostanejo nedotaknjena.

Obstaja več vrst motenj:

• spredaj;
• zadaj;
• na prostem;
• notranji;
• na vrh.

Ne glede na dislokacijo - njegovi simptomi so vedno enaki:

• ostra ostra bolečina;
• krčenje v sklepu;
• deformacija položaja stopala;
• hitro otekanje sklepa;
• nezmožnost premikanja stopala;
• subkutani hematom.

Diagnozo in nadaljnje zdravljenje dislokacije opravi ortopedski kirurg.

Simptomi zlomov

Stranska dislokacija lahko povzroči zlom gležnja. Zelo pogosto je ta škoda zapletena in lahko privede do invalidnosti.

Zlomi gležnja so razdeljeni na dve vrsti - odprti in zaprti. V bistvu so intraartikularni. Preprosti zlomi so, kadar je poškodovan le zunanji, notranji gleženj ali zadnji rob talusa. Zapleteni zlomi - ko je poškodovanih več kosti ali celotnega sklepa.

Po vrsti zlomov se razlikujejo glede na:

Simptomi zloma so zelo podobni simptomom dislokacije:

• huda ostra bolečina;
• zabuhlost;
• nezmožnost vstati;
• podkožno krvavitev;
• nenaraven položaj stopala;
• škripanje v sklepu pri sondiranju ali poskusu premikanja.

Vsaka poškodba gležnja zahteva pravilno diagnozo in pozornost ortopedskega kirurga. Zapostavljena bolezen lahko povzroči resne zaplete pri delu gležnjevega sklepa in povzroči razvoj deformirajoče artroze gležnjevega sklepa.

Bolečine in krči v hrbtu skozi čas lahko povzročijo hude posledice - lokalno ali popolno omejevanje gibanja, celo invalidnost.

Ljudje, ki so se naučili iz grenkih izkušenj, uporabljajo naravna zdravila, ki jih ortopedi priporočajo za zdravljenje hrbta in sklepov.

Kaj je gleženj in kje se nahaja

Gleženj ali gleženj (malleolus) je kostna tvorba spodnje tretjine noge, ki je sestavljena iz distalnega dela epifize tibije in fibule. Gleženj osebe je "vilica", ki tesno drži telo talusa na obeh straneh. Talus je kostna struktura, ki se nahaja neposredno pred gležnjem in tvori tako imenovano dviganje stopala.

Zanimiva dejstva

Prvič je podrobno skico strukture spodnjega dela okrasil Leonardo da Vinci. Njegove risbe so še vedno priljubljene med sodobnimi anatomi. Predstavljal je človeško stopalo kot mehanično entiteto s svojimi zakoni v gibanju in strukturi. To nam je omogočilo, da smo odprli oči za značilnosti sklepnih površin gležnja in kolena.

Leonardo je opisal vsa imena anatomskih struktur v latinščini. Avtor je napisal napise v latinščini celo blizu najmanjše regije in opisal njeno obliko in strukturo.

Umetnik je sliko stopala naredil tako podrobno in naravno, da lahko pregledate strukturo in preučite biomehaniko stopala.

Tudi sodobne fotografije niso tako podrobne, da bi lahko označile lokacijo človeškega gležnja in njegovo strukturo, kot umetnikove risbe.

Struktura

Gleženj je območje pritrditve vezi, ki povezuje gleženj z golenico. Prilepi se na talus, ki ima tri zgibne površine, ki zagotavljajo okretnost stopala. Zaradi velikega števila majhnih vezi, sklepov in kosti se gleženj hitro obnovi in ​​se zlahka rehabilitira.

Pomanjkljivost tako kompleksne konstrukcije je veliko število majhnih sklepnih površin, ki so predmet artritičnih sprememb.

Strukturna značilnost spodnje tretjine okončine omogoča vzdrževanje navpične osi med hojo in vožnjo. Močna Ahilova tetiva, ligamenti gleženjskega sklepa in mišičja spodnjega dela noge ohranjajo težo telesa pri hoji in zagotavljajo njegovo gibanje.

Noga je sestavljena iz številnih majhnih kosti in vezi. To je potrebno za veliko mobilnost osebe in sposobnost hitrega manevriranja med vožnjo.

Anatomija gležnja

Gleženj ima tri zgibne površine. To omogoča premikanje v več ravninah:

• Predhodna smer je gibanje sklepa okoli talusa, ki igra vlogo bloka v zgornjem položaju stopala.
• Ploskasta upogibnost je supinacija stopala, kar pomeni spiralni zavoj stopala navznoter.
• Hrbtna fleksija ali pronacija stopala je zvitek stopala navzven.

V traumatologiji in ortopediji sta dva gležnja:

• Medialni gleženj, ki je nastal zaradi izbočenja spodnjega dela golenice.
• Stranski gleženj, ki se oblikuje s štrlečim spodnjim delom fibule.

• Outdoor, ki se nahaja za nogo gležnja.
• Notranji, ki se nahaja pred sklepom v čelni ravnini (ravnina, vzporedna s čelno kostjo).

Gleženj ima kapsulo, ki jo ojačajo številne majhne vezi:

1. Bočni ligamenti gležnjevega sklepa se začnejo od vrhov gležnjev in so v obliki pihala. Njihov konec je pritrjen na periost spodnjega tarzusa stopala (navikularno, 3 klinasto, kuboidno kost).
2. Sprednja in posteriorna medkortikalna vez in medsebojna membrana. Te strukture ohranijo distalno tibialno artikulacijo.

Zanimivo Veznice fibule so zelo močne, zlasti posteriorne. Prenašajo obremenitve do 450 kg. Zato se pri prekomerni obremenitvi stopala v sagitalni ravnini pojavijo tako imenovani odtrgani zlomi, ko se ne opazijo trganje ligamentov, ampak trganje kostnih fragmentov, na katere so vezane.

Premiki v gleženjskem sklepu so precej obsežni:

• Rastlinska plast - 40-50 °.
• Zgib zadaj - 20-30 °.

Ti kazalniki so zelo individualni in odvisni od številnih dejavnikov, na primer fleksibilnosti mišice spodnjega dela noge), zato je gibljivost gležnja v anteroposteriorni smeri od 60 do 140 °.

Živčni sistem gležnja predstavljajo dva živca:

• Tibialni živci.
• Globoki fibularni živci.

Pri poškodbah gležnja in bolezni gležnja je včasih potrebna blokada tibialnega in peroneoznega živca spodnje tretjine noge. Najpogosteje uporabljena tehnika je Brown.

Da bi jo izvedli na razdalji 100-120 mm od gležnja, raztopino anestetika injiciramo navzgor subkutano v spodnji del noge po poti kroga.

Na mestih, kjer se vizualni obroč anestezije križa z Ahilovo tetivo, se anestetik vbrizga 2-4 cm globoko v fibulo. To zagotavlja blokado tibialnega živca.

Biomehanske značilnosti gležnja in gležnja

Da bi bolje razumeli, kje je gleženj in kakšne so njegove biomehanike, si lahko ogledate ilustracije in fotografije v medicinski literaturi. Ta tema je najbolje opisana v knjigi Atlas zlomov in njihove obdelave, ki jo je uredil A. N. Shabanov. in Sartana V.A.

V tej knjigi je gleženj predstavljen v obliki več osi, ki so nameščene pod določenim kotom drug do drugega in tvorijo kompleksne trikotnike. To je kršitev razmerja kotov in ravnin v teh številkah vodi do motnje in zloma gležnja ali gležnja.

• Os A - navpična črta, ki se nahaja na sredini golenice in se spušča do pete.
• Os B je črta, ki je stransko pod kotom 3-10 ° od osi A.

Pri spreminjanju razmerja osi obstajajo različne vrste kršitev integritete gležnja:

1. Ko se kot med osema A in B zmanjša, se težišče premakne navznoter, kar povzroči zlom majhnega distalnega dela tibialnega kondila in loma spodnjega dela fibule.
2. Ko se kot med osmi A in B poveča, se težišče premakne navzven, kar vodi do zloma golenice v epimetaphiznem območju in zloma ali razpoko fibule.

Za boljše razumevanje mehanizma takšnih zlomov si lahko predstavljamo dekle, ki gre v visokih petah. Če se noga obrne navznoter, pride do prvega zloma. Če je zunaj - drugi.
Takšno znanje je potrebno za ugotavljanje vzroka poškodb pri zavarovanju, forenzični medicini in določanje vzročnih razmerij patoloških stanj človeškega telesa med anatomsko-patološkim pregledom.

Ko je motena celovitost kosti, vezi, sklepov in mehkih tkiv, se v spodnjih nogah pojavi celotna kaskada biomehanskih reakcij, kar vodi do edema, motenega krvnega obtoka, okužbe noge.

Vse to lahko privede do kršitve glavne funkcije stopala - hoja.

Obstaja veliko bolezni, ki prizadenejo gležnje in gleženj ter spodnji del noge. Diagnoza teh stanj je kompleksna in zahteva največjo pozornost etiologiji, intenzivnosti poteka, pogostosti poslabšanj in spremembam, ki spremljajo bolezen.

Zakaj gleženj nabrekne med nosečnostjo

Med nosečnostjo se telesna masa poveča za najmanj 12 kg. Ti funti so pomembni za varno dostavo in dojenje. V prvi polovici nosečnosti je treba hoditi ali plavati, nato pa se odvečna tekočina in kalorije, ki jih porabi noseča ženska, pretvorijo v energijo.

V zadnjem trimesečju nosečnosti se gibljivost ženske močno zniža, kar vodi v stagnirno tekočino v spodnjih okončinah. Pojavijo se otekline in otrplost nog. To ne prinaša le veliko nevšečnosti, ampak tudi nevarno za zdravje bodoče matere.

Treba je zmanjšati porabo čaja, vode in izdelkov, ki vsebujejo veliko količino tekočine (lubenice, jabolka, češnje). Priporočljivo je piti do 1,5 litra vode na dan.

V takih pogojih je pomembno masirati ročno ali s pomočjo maserja. Širi krvne žile, pospešuje krvni obtok in opravlja funkcijo limfne drenaže.

To vodi do zmanjšanja edema in posledično do povečanja diureze nosečnice.

Poškodbe gležnja

Pogosto oseba vleče ali zadene nogo med športom, tekom ali samo hojo po ulici. V tem trenutku čuti bolečino, pekoč občutek, ki se širi v območju poškodbe. Pomembno je razlikovati zlom od vretenc, podplutb ali motenj, ker se načini zdravljenja za te razmere razlikujejo.

Zlom

Ko udarite ali zložite stopalo, se v nogi pojavi hrust ali občutek napetosti. Bolečina je ostra, stabilna. Zelo boleče je stopiti na njeno stopalo in jo premakniti. V primeru zloma lahko opazimo premik kostnih fragmentov ali sklep v nenaravnem položaju.

Noge ne smete tesno povezati, nanesite hladno mesto bolečine za 15 minut in naredite rentgensko nogo.

V primeru zloma z odmikom med koščenimi drobci bodo mehka tkiva locirana, zato je obnovitev integritete možna šele po operaciji.

Med operacijo se platina najpogosteje uporablja za premestitev fragmentov, kar skrajša čas rehabilitacije in pospeši okrevanje.

Dislokacija gležnja

Dislokacija - kršitev pravilne lokacije sklepnih površin in vezi v sklepu. To stanje spremlja otekanje, bolečine v stopalih pri gibanju. S samimi premiki nog boli veliko manj. Prsti se premikajo brez težav, ni občutka polnosti in tujega telesa v nogi.

Morate se držati počitka v postelji, ne stopati na stopalo, ga ne premakniti še enkrat.

Zdrobljen gleženj

Kontuzacija gležnja je udarec v nogo, ki jo spremlja podkožno krvavitev, edem in bolečina. Na mestu udara se lahko pojavi izboklina ali oteklina, vizualno je videti kot povečanje prostornine mehkega tkiva. Palpacija je mehka in močno boleča. Zdravljenje obsega uporabo lokalnih protivnetnih zdravil na prizadeto nogo:

Potrebno je omejiti mobilnost in podporo 1,5-2 tedna.

Gleženj je kompleksna biomehanska naprava, pomembna funkcionalna komponenta spodnje okončine. Nastane z zunanjimi kostnimi procesi kosti tibialne in fibulne kosti. S pomočjo gležnja se stopalo drži v želenem položaju in je med gibanjem čim bolj mobilno.